神經衰弱患者使用藥膳調理, 就是按照中藥的性味功能與適宜的食物相結合, 經過烹調製作後, 使之與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相匹配, 從而達到治療神經衰弱的目的。
豬心當歸湯
主料:豬心400克,
輔料:當歸10克, 黑豆200克, 幹香菇20克,
調料:大蔥5克, 白皮大蒜5克, 薑5克
做法
1.將豬心切成兩塊, 洗淨後再用熱水燙過。
2.蔥、薑洗淨, 蔥切段, 薑切片。
3.大蒜去皮洗淨。
4.將燙過的豬心用6杯水煮, 去除泡沫和浮油, 放半條蔥條、少許薑及大蒜, 再放浸好的黑豆, 以文火煮1小時。
5.當歸另外用2杯水煮成1杯, 再放入豬心湯內。
6.最後放入浸好去蒂的香菇,
腐竹拌芹菜
主料:芹菜200克, 腐竹80克,
調料:鹽3克, 味精1克, 香油10克, 白砂糖3克
做法
1.將水發腐竹洗淨切成等段或象眼塊;
2.芹菜摘去老筋及葉, 洗淨切等段;
3.芹菜、腐竹同入開水鍋中焯一下, 撈出用涼水過一遍, 瀝去水分, 晾涼;
4.芹萊、腐竹同放盆中, 投入鹽、味精、糖、香油調拌均勻, 裝盤即成。
小麥黑豆夜交藤湯:
小麥45克, 黑豆30克, 夜交藤10克, 同放鍋中, 加水適量煎煮成湯, 棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。 此為一日量, 分兩次飲服。 這款藥膳有滋養心腎, 安神的功效, 適用於心腎不交之失眠、心煩等證。
百合棗龜湯:
龜肉50克, 百合15克, 紅棗10枚, 調料適量。 龜肉切塊, 大棗去核, 與百合共煮, 加調味品, 煮至龜肉熟爛即可,
鮮花生葉湯:
鮮花生葉15克, 赤小豆30克, 蜂蜜兩湯匙。 將花生葉、赤小豆洗淨, 放入鍋內, 加水適量煎煮為湯, 拋棄花生葉, 調入蜂蜜, 飲湯食豆。 此為一日量, 分兩次飲服。 這款藥膳有養血安神的功效, 適用於神經衰弱、失眠多夢等。
蔥棗湯:
大棗20枚, 帶須蔥白兩根。 將大棗洗淨用水泡發, 帶須蔥白洗淨, 切成寸段備用。 將紅棗放入鍋中, 加水適量, 先用武火燒開, 再改用文火燉約20分鐘, 加入帶須蔥白後繼續燉10分鐘即成, 食棗飲湯。 此為一日量, 分兩次服食。 這款藥膳有養血安神的功效, 適用於神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等證。
龍眼姜棗湯:
龍眼肉10克, 生薑5片, 大棗15枚。 選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉, 鮮生薑洗淨刮去外皮, 切片, 大棗洗淨備用。 把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中, 加水兩碗, 煎煮成一小碗即可。 棄去藥渣飲湯, 此為一日量, 分兩次飲用。 這款藥膳有補血益氣, 養血安神的功效, 適用於中老年人心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等證。
蓮子桂圓湯:
蓮子(去芯)、茯苓、芡實各8克, 龍眼肉10克, 文火燉煮50分鐘, 棄去藥渣, 至煮成黏稠狀, 再攪入紅塘, 冷卻後飲湯, 此為一日量, 分兩次飲服。 這款藥膳有補心健脾、養血安神的功效, 適用於心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經衰弱等證。