1、多選擇瘦肉， 吃禽肉時將外皮和脂肪層去除。
2、烹調時力求用油到最少量， 而且以植物油為主， 少用或不用油炸、油煎方法， 多用煮、燉、汆、蒸、拌、鹵等少油做法。
3、吃烘或烤肉時將油脂滴完再吃。
4、做湯或用沙鍋燉菜時， 不需再過油， 可直接將肉放到鍋中。
5、將極少量的黃油或乳酪抹在麵包或餅乾上， 或乾脆不用。
6、儘量用低脂的乳製品。
7、用各種調味品代替油脂獲得美味， 贏得健康。
8、飲優酪乳時請儘量用無糖脫脂優酪乳。
9、烹調純蔬菜的菜肴時盡可能少用油脂。
10、盡可能減少動物類油脂的攝入。
堅果類食品含油脂量很多， 作為零食儘量不吃或少吃。 如果食用， 也應計入脂肪熱量中。 下面是堅果與植物油的相同熱量換算關係， 通過比較可以看出它們的含油量：
10克植物油（1小勺）＝20粒花生米＝30粒瓜子＝兩個核桃
宜多吃具有抗直腸癌作用的食物，如甲魚，羊血，鵪鶉，石花菜，麒麟菜，核桃，薏米，胡蘿蔔.宜多吃具有增強免疫力的食物，如番茄，蜂蜜，甜杏仁，胡蘿蔔，蘆筍，刀豆，扁豆，香菇，黑木耳等.宜多吃具有排膿解毒作... [詳細答案]
您好：考慮寶寶可能是著涼或消化不良引起的拉肚子。建議可讓寶寶服用思密達，小兒健脾散治療，注意給寶寶腹部保暖，要寶寶多喝水。 [詳細答案]
您好，胃癌病人飲食必須供給充足的熱量、蛋白質和維生素食品，以維持病人的營養。飲食要種類多樣，易於消化，多食含優質蛋白的牛奶、雞蛋、魚類、肉類、家禽類、豆製品類；多食蜂蜜及含糖豐富的米、面等以補充熱量... [詳細答案]
您好，一般都可以吃，肝癌術後的患者要採用少量多餐、忌油膩、給予清淡、可口，並含有新鮮蔬菜、水果、刺激性小的食物。多採用蒸、燉、煮、拌等烹調方法，要減少各種調料的用量。在注意飲食的同時，還需要配合服用... [詳細答案]
合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和澱粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數量的優質蛋白質的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆製品等。水果中都含糖，那麼能否吃水果。完全戒避水果是不適宜的，... [詳細答案]
