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孕婦脂肪攝入過多增加死產風險
科研人員通過動物實驗發現,懷孕期間進食過多脂肪會增加死產風險,這一發現可能也適用於人類。這項研究是由美國俄勒岡衛生科學大學的研究人員完成的,論文發表在新一期美國《內分泌學》雜誌上。 研究人員把24只...
2017-02-17 -
幼兒攝入脂肪不足會影響大腦發育!
幼兒膳食中脂肪供應要足量1幼兒的食量較小,膳食中足量脂肪能提供較多的能量1-3歲幼兒的生長發育雖不如嬰兒迅速,但仍比年長兒快。為滿足這時期幼兒快速生長發育的需要,對熱能的需求相對較高。但幼兒的胃容量...
2014-12-11 -
肝腹水患者應攝入適當的脂肪
肝硬化患者病情發展至晚期常會出現肝腹水,而肝腹水是肝硬化代償共更能減退最突出的表現,少量腹水可無明顯症狀,大量腹水可使患者腹部明顯膨隆,臍外凸,給患者的生活帶來一定的困擾,因此積極治療十分重要。同...
2013-02-06 -
主食攝入太多 吃素的僧人竟得了脂肪肝
嚴格遵守素食者為何也得脂肪肝精米白麵吃多了變成脂肪吃素食的僧人得了脂肪肝,原因之一是攝入用精米和白麵做的主食過多。碳水化合物可以在體內轉化成脂肪,累積在機體的很多部位,包括肝臟。嚴格素食者因為葷菜攝...
2015-02-16 -
更年期女性要注意脂肪的攝入
專家表示,更年期女性營養的問題非常關鍵,攝取多了對身體不好,攝取少了同樣影響身體。脂肪因更年期雌激素等缺乏引起血管舒縮功能的一系列變化,也能促進動脈管壁的增厚硬化,更年期婦女血漿膽固醇及三醯甘...
2013-01-28 -
每日攝入1200卡 教你輕鬆甩掉脂肪
據報導,俄羅斯營養學家為瘦身女性提供一項減肥建議,即每日飲食僅攝入1200卡路里,這樣減肥者既不會感到過度饑餓,又能逐漸消耗掉多餘的脂肪。1200卡飲食即十分流行的低碳飲食法,也叫蛋白質飲食法,它可...
2014-04-14 -
預防卵巢癌要控制脂肪攝入量
研究發現高脂肪飲食會改變人體內分泌環境,增加罹患卵巢癌的風險。曾有過關於卵巢癌與飲食結構相關性的調查研究,通過對高卵巢癌發生率的國家居民的飲食構成與低卵巢癌發生率的國家居民飲食構成進行對比分析,發...
2012-07-16 -
大量攝入不飽和脂肪酸可預防帕金森病?
大量攝入單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸可以降低發生帕金森病的危險。 荷蘭研究者表示,大量攝入單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸可以降低發生帕金森病的危險。神經細胞膜含有兩種類型的不飽和脂肪酸,這兩...
2012-04-27 -
肝功能有問題時仍需適量攝入脂肪
在這次的單位年度體檢中,發現了我有輕度的脂肪肝,而且轉氨酶也略有升高,醫生囑咐我在飲食上要加以注意,還要多運動。不過,對此我有一些疑問,我很喜歡吃肉類,難道以後一點也不能沾了? 脂肪是人體必不可...
2011-12-08 -
肝硬化時要限制動物性脂肪的攝入
肝炎、脂肪肝患者可由於病情惡化,導致肝臟損害加重,從而轉化成肝硬化。一旦發生肝硬化,患者整個肝臟呈彌漫性、纖維性病變,原有的正常肝細胞隨著病情的惡化,不但變性、壞死,還可能出現纖維增生和肝細胞結狀...
2012-09-11 -
胃酸過多燒心該怎麼辦?減少壓力少攝入脂肪
現在的年輕人大多有燒心、打嗝等胃酸過多的症狀,這是由於飲食習慣不佳和壓力過大造成的。想要對胃酸過多進行治療和預防,第一步就是要先改變自己的飲食生活習慣。日本健康百科網站報導,東京醫科大學消化內科酒井...
2013-11-25 -
中年人多攝入檸檬水等5類食物可減少脂肪
年過40,身體脂肪越來越多。美國MSNBC近日刊登營養學家推薦的5種食物,有助年過40的人群減去體內多餘脂肪。 檸檬水:美國加州大學研究發現,以檸檬水取代甜飲料的減肥者,每年平均多減肥3磅(約合1....
2009-04-29 -
限制脂肪攝入 吃什麼?
減少脂肪攝入的要訣: 1、多選擇瘦肉,吃禽肉時將外皮和脂肪層去除。 2、烹調時力求用油到最少量,而且以植物油為主,少用或不用油炸、油煎方法,多用煮、燉、汆、蒸、拌、鹵等少油做法。 3、吃烘或...
2012-06-14 -
嬰兒脂肪攝取建議
對於寶寶來說,脂肪少了多了都不好。媽媽們看到這裡,是不是開始有點不知該如何喂寶寶才好呢?在六大類食物中,脂肪主要來自於牛奶、肉魚、豆蛋類及烹調用油,所以對這幾類食物的攝取建議如下:0-6個月:尚未開...
2016-12-28 -
動物脂肪攝入過多易導致大腸癌
近年來,大腸癌的發病率正伴隨著人們生活方式的改變在悄悄增高。在諸多的影響因素中,飲食扮演著一個重要的角色,其中動物脂肪攝入過多易導致大腸癌的發生。 據研究統計,飲食中動物脂肪攝入過多是導致大腸癌...
2012-07-12 -
懷孕8周孕婦脂肪攝入過多易生巨大兒
良好充足的營養,可以促進胎兒的大腦發育,是積極開展胎教的物質基礎。只有豐富、均衡、恰當的營養,才能適應孕婦在妊娠期各個階段生理上的變化,也才能使母子健康。 懷孕8周是器官形成的關鍵時期,最原始的大...
2013-02-21 -
每日脂肪攝入量的分析
我們都是脂肪這種東西是我們身體所需的一種營養物質,它不僅可以補充我們身體的營養物質,也可以起到保暖的作用。但是脂肪這種東西,我們每天的攝入量是需要規定的,因為食用脂肪太多容易引起肥胖症以及糖尿病,...
2015-09-10 -
嬰兒期寶寶的脂肪攝取原則
對於寶寶來說,脂肪少了多了都不好。媽媽們看到這裡,是不是開始有點不知該如何喂寶寶才好呢?在六大類食物中,脂肪主要來自於牛奶、肉魚、豆蛋類及烹調用油,所以對這幾類食物的攝取建議如下:0-6個月:尚未開...
2016-12-27 -
長期高脂肪攝入小心腸腫瘤
俗話說“病從口入”,很多腸道疾病都與飲食有一定的關係,腸腫瘤的飲食病因都有哪些方面呢,如何做好預防措施呢? 高脂肪食品如:肉食品,高蛋白質食物和低纖維飲食如:澱粉、土豆、胡蘿蔔等與直腸腫瘤的發生...
2011-08-18 -
脂肪攝入量怎樣控制
有的朋友身體肥胖,並且特別喜歡吃肥肉,這個時候為了減肥,就想要適當的控制一下自己的嘴巴,減少吃肉的量,這也就是通過控制食欲的方法來減肥。這種減肥方法是可行的,而且有很多人正是通過這種方式來減肥成功...
2015-11-21