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細數脂肪肝的蛛絲馬跡
方法步驟： 01 中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食欲不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。肝臟輕度腫大可有觸痛，質地稍韌、邊緣鈍、表面光滑，少數病人可有脾腫大和肝掌。 ...
2017-02-10 -
脂肪肝病
脂肪肝患者除食欲減低、容易產生疲勞感之外，一般感覺不出明顯的不適。肥胖、酒精和糖尿病是導致脂肪肝的主要原因。因肥胖引起的脂肪肝，應限制熱量的攝入，減輕體重，並進行適度運動；因酒精引起的脂肪肝，要禁止...
2017-02-17 -
孕婦脂肪攝入過多增加死產風險
科研人員通過動物實驗發現，懷孕期間進食過多脂肪會增加死產風險，這一發現可能也適用於人類。這項研究是由美國俄勒岡衛生科學大學的研究人員完成的，論文發表在新一期美國《內分泌學》雜誌上。 研究人員把２４只...
2017-02-17 -
孕7周：孕早期如何攝取脂肪？
妊娠30周以前，母體內必須有脂肪蓄積，以便為妊娠晚期、分娩以及產褥期作必要的能量儲備。雖說身體內的蛋白質和碳水化合物可以轉化為脂肪，但是，仍有一部分脂肪體內不能合成，必須由食物供給。亞麻油、花生油、...
2017-01-10 -
適當攝取脂肪可增強記憶力
離高考的日子越來越近了，學生們複習任務繁重，大腦處於高度緊張狀態，為了保證充足的精力，同學們應該多吃奶類、蛋類、魚類、瘦肉、動物肝臟和豆製品等高能食物。 一般來說，人體在正常情況下，血液呈鹼性，當用...
2011-03-02 -
適量攝取脂肪食物更護心 推薦7種健康脂肪食物
7種最健康的含脂肪食物1魚含脂肪酸的魚類，如鮭魚、鯖魚、鯡魚、湖鱒、沙丁魚和長鰭金槍魚都是ω-3脂肪酸的良好來源。這些都是“好”的脂肪，有助於保持心臟健康。特別是當你年老時，它們甚至可以幫助你增進記...
2015-05-18 -
攝取過多脂肪會造成男人肌膚衰老
食用脂肪會令你肥胖並且破壞你的動脈。但脂肪對人類的另一個危害卻鮮為人知：它會加速你的衰老。如果你不想老得更快，最好少吃某些在你的體內會轉化為游離基的脂肪，這些脂肪令細胞功能混亂，易於癌變，肆意地進...
2012-08-17 -
預防卵巢癌要控制脂肪攝入量
研究發現高脂肪飲食會改變人體內分泌環境，增加罹患卵巢癌的風險。曾有過關於卵巢癌與飲食結構相關性的調查研究，通過對高卵巢癌發生率的國家居民的飲食構成與低卵巢癌發生率的國家居民飲食構成進行對比分析，發...
2012-07-16 -
早餐中攝取脂肪 能帶動全天人體代謝
想讓身體有效處置全天攝入的各類食物，一頓富含脂肪的早餐是不錯的選擇。” 美國阿拉巴馬大學公共衛生學院莫利·佈雷教授帶領的研究團隊發現，如果從早餐中攝取較多的脂肪，能有效帶動人體的全天代謝，有助...
2010-08-19 -
懷孕初期注意攝取脂肪
如果孕婦缺乏脂肪，會影響免疫細胞的穩定性，導致免疫功能降低，引起食欲不振、情緒不寧、體重不增、皮膚乾燥脫屑、容易患流感等多種傳染病，還會導致維生素A、D、E、K缺乏症，使孕婦缺鈣而造成骨質疏鬆等疾患...
2009-07-03 -
孕婦孕早期如何攝取脂肪？
妊娠30周以前，母體內必須有脂肪蓄積，以便為妊娠晚期、分娩以及產褥期作必要的能量儲備。雖說身體內的蛋白質和碳水化合物可以轉化為脂肪，但是，仍有一部分脂肪體內不能合成，必須由食物供給。亞麻油、花生油、...
2016-12-26 -
限制脂肪攝入 吃什麼？
減少脂肪攝入的要訣： 1、多選擇瘦肉，吃禽肉時將外皮和脂肪層去除。 2、烹調時力求用油到最少量，而且以植物油為主，少用或不用油炸、油煎方法，多用煮、燉、汆、蒸、拌、鹵等少油做法。 3、吃烘或...
2012-06-14 -
嬰兒脂肪攝取建議
對於寶寶來說，脂肪少了多了都不好。媽媽們看到這裡，是不是開始有點不知該如何喂寶寶才好呢？在六大類食物中，脂肪主要來自於牛奶、肉魚、豆蛋類及烹調用油，所以對這幾類食物的攝取建議如下：0-6個月：尚未開...
2016-12-28 -
動物脂肪攝入過多易導致大腸癌
近年來，大腸癌的發病率正伴隨著人們生活方式的改變在悄悄增高。在諸多的影響因素中，飲食扮演著一個重要的角色，其中動物脂肪攝入過多易導致大腸癌的發生。 據研究統計，飲食中動物脂肪攝入過多是導致大腸癌...
2012-07-12 -
懷孕8周孕婦脂肪攝入過多易生巨大兒
良好充足的營養，可以促進胎兒的大腦發育，是積極開展胎教的物質基礎。只有豐富、均衡、恰當的營養，才能適應孕婦在妊娠期各個階段生理上的變化，也才能使母子健康。 懷孕8周是器官形成的關鍵時期，最原始的大...
2013-02-21 -
每日脂肪攝入量的分析
我們都是脂肪這種東西是我們身體所需的一種營養物質，它不僅可以補充我們身體的營養物質，也可以起到保暖的作用。但是脂肪這種東西，我們每天的攝入量是需要規定的，因為食用脂肪太多容易引起肥胖症以及糖尿病，...
2015-09-10 -
嬰兒期寶寶的脂肪攝取原則
對於寶寶來說，脂肪少了多了都不好。媽媽們看到這裡，是不是開始有點不知該如何喂寶寶才好呢？在六大類食物中，脂肪主要來自於牛奶、肉魚、豆蛋類及烹調用油，所以對這幾類食物的攝取建議如下：0-6個月：尚未開...
2016-12-27 -
長期高脂肪攝入小心腸腫瘤
俗話說“病從口入”，很多腸道疾病都與飲食有一定的關係，腸腫瘤的飲食病因都有哪些方面呢，如何做好預防措施呢? 高脂肪食品如：肉食品，高蛋白質食物和低纖維飲食如：澱粉、土豆、胡蘿蔔等與直腸腫瘤的發生...
2011-08-18 -
擁有美腿要充分攝取促進脂肪
擁有美腿要充分攝取促進脂肪，女性朋友要充分攝取促進脂肪和糖分代謝的維生素B群。腿部脂肪一旦積存就不容易減下來。加強脂肪和糖分的代謝顯得很重要，而秘訣就在維生素B群。 維生素B1可以將體內多餘...
2013-10-03 -
脂肪攝入量怎樣控制
有的朋友身體肥胖，並且特別喜歡吃肥肉，這個時候為了減肥，就想要適當的控制一下自己的嘴巴，減少吃肉的量，這也就是通過控制食欲的方法來減肥。這種減肥方法是可行的，而且有很多人正是通過這種方式來減肥成功...
2015-11-21
