對於寶寶來說， 脂肪少了多了都不好。 媽媽們看到這裡， 是不是開始有點不知該如何喂寶寶才好呢？在六大類食物中， 脂肪主要來自於牛奶、肉魚、豆蛋類及烹調用油， 所以對這幾類食物的攝取建議如下：
0-6個月：
尚未開始添加副食品， 嬰兒全部的營養來源都是配方奶粉， 所以這時媽媽毋須煩惱， 因為配方奶粉的營養成分都是依據母奶設計的， 不會有問題。 當然囉！若你能哺喂母乳的話， 那么寶寶會攝取到更充足、品質更好的營養， 對寶寶的成長、健康幫助更大。
6個月-12個月：
已經開始添加副食品了， 但配方奶粉仍是嬰兒大部分的營養來源。
