膝關節炎康復訓練有哪些

膝關節炎可以說是骨關節炎中最常見的一種， 除了配合醫療外， 膝關節炎患者也要做好康復鍛煉。 對於關節炎的治療是有不錯的輔助效果的， 而且也會緩解關節炎帶給患者的疼痛， 是不錯的關節炎的保健方法， 下面就給大家帶來詳細的介紹一下膝關節炎康復訓練有哪些？

1、休息：微創治療不會造成比較嚴重的損傷， 因此這裡的臥床休息主要針對于手術治療患者， 一是因為術後一周內隨意運動可能造成傷口崩裂影響治療效果， 二是因為麻醉失效之後儘量休息可以幫助患者緩解傷口處的疼痛，

2、支具固定：雖然不能避免因為支具固定而造成的一些行動不便， 但是可以幫助患者最大程度的減少膝關節損傷， 增加膝關節的穩定性， 減少關節受壓;如果想增加關節活動還可採用動力性夾板。

3、膝關節功能鍛煉：微創治療的三天左右就可以進行一些膝關節功能鍛煉， 而手術治療的患者則需要在膝關節儘量穩定之後在進行;有效的功能鍛煉可以幫助患者糾正和預防關節畸形， 而一些肌耐力或是肌肉等長收縮訓練， 可以穩定關節。

以上就是膝關節炎康復訓練的介紹了， 朋友們一定有所瞭解了。 對於膝關節炎患者一定要保護好膝關節， 才能膝關節能夠更快的康復， 希望上文對大家有所幫助。