你知道喉嚨痛怎麼辦嗎？緩解喉嚨痛最主要的就是通過飲食來調理。 水果是改善喉嚨痛的主要選擇。 快來看看哪些水果能夠緩解喉嚨痛。
喉嚨痛吃水果
1、柚子
柚子的口感質嫩爽口， 清甜幽香， 營養價值十分豐富。 它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。 而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸， 胰島素及多種維生素、氨基酸成分。 具有補血益氣， 潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。 對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
2、蘋果
蘋果含有多種的維他命， 有機酸， 可以補充因為感冒流失的營養成分。
3、葡萄
葡萄是女性的最愛， 因為葡萄能夠補血美容。 葡萄其實不僅僅能補血， 它還能滋補肝腎、生津液、利尿的效果。
4、石榴
石榴的果實含有多種氨基酸和微量元素， 有助消化、軟化血管、降壓、降脂、降膽固醇等多種功能， 有健胃提神、增強食欲、治療濕疹之功效， 皮炎濕疹皮膚病吃石榴就沒錯了， 增加體內水分無疑對皮膚疾病是最好的！
5、荸薺
口感甜脆、長相獨特， 經常被用來入菜增添食材風味的荸薺， 不僅可做菜肴食用也可當水果生吃， 適度食用還有清熱生津、潤燥祛痰的作用。 與蓮藕一同料理， 還能改善口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症狀。
