骨關節炎防治方法都有哪些

關節炎系由於老年或其他原因如創傷、關節的先天性異常、關節畸形等引起關節軟骨的非炎症性退行性變及關節邊緣骨贅形成， 臨床可產生關節疼痛、活動受限和關節畸形等症狀， 因此我們要做好預防措施， 為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾， 下面我們就來一起瞭解一下骨關節炎防治方法有哪些。

骨關節炎的防治要領包括：

1、保護關節不要受損傷， 避免關節受到反復的衝擊或旋轉扭傷， 儘量減少登高運動。

2、儘量不穿高跟鞋。

3、適當的減輕體重。

4、加強功能鍛煉。 運動項目：游泳、散步、騎車，

以上就是介紹了關節炎， 專家提醒您， 要預防骨關節炎的發生就要從生活的方方面面做起， 不能大意。 同時需要注意的是， 骨關節炎的危害極大， 為避免病情惡化， 一旦患病， 需早發現早治療。