香蕉是一種水果, 並且是不少人的最愛, 香蕉的作用比較多, 其中一種作用都是人們所熟知的, 那就是對消化有一定的促進作用, 但是香蕉吃多了會怎麼樣呢?首先會讓人們出現腹瀉的情況, 除此之外, 還有哪些副作用呢?接下來讓我們一起來瞭解一下這方面的問題吧, 以及我們要注意的問題又有哪些呢?
香蕉是香糯可口的水果, 因而有些人(患有急慢性腎炎、腎功能不全者)一次大量食用香蕉。 香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素, 這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多,
其實香蕉並不是含了什麼了不得的營養素, 相反的, 除了礦物質中的鉀, 香蕉其它的營養素含量都只能說是「普通」, 並不突出。 不過和其它的水果相比, 香蕉糖份及澱粉的含量特別高(約有百分之二十幾), 因此有些地區(如某些東南亞及非洲的部落)香蕉是被當成主食, 而不是被當成水果。 由於香蕉質地柔軟, 容易咀嚼, 而且芳香甜美, 容易消化, 很適合食欲不振的人用來補充熱量, 也適合給小孩當點心吃。
香蕉被認為是一種通便的食物,
香蕉含有豐富的鉀, 所以也被認為有助於血壓的穩定。 它所含的水溶性纖維, 也間接具有降低血膽固醇的功用。 不過, 不要為了要降膽固醇而猛吃香蕉, 香蕉含有多量的糖份與澱粉,
以上對香蕉吃多了會怎麼樣這個問題進行了詳細的解答, 如果你非常喜歡吃香蕉的話, 那麼就需要你深入的看一下, 當然在日常生活中, 當你出現消化不良的情況的時候, 也可以進行食用香蕉, 如果消化不良持續的時間較長的話, 那麼就要去正規的醫院進行檢查。