春季萬物復蘇， 因此各種細菌及病毒也會隨之滋生， 這對我們身體健康易造成很嚴重的影響。 春季也是各種傳染疾病的高發時期， 例如麻疹、流感、腸道疾病感染等， 出現此類疾病一定要及時的進行預防和治療。
中醫上都屬於“春瘟”。 春瘟是中醫瘟疫的一種， 多是由於體內積攢的火氣太大， 一旦爆發， 往往來勢猛， 傳播快。 給春瘟敗敗火， 最主要的是不能讓火氣捂在內裡散不出， 應該及時清除體內積熱。
冬季天氣影響導致， 長時間的冬季嚴寒， 吃溫熱溫補的食物取暖， 穿厚的衣物保暖， 導致體內蓄積大量的鬱熱。
另一方面， 開春後風邪鼓動， 氣溫波動頻繁。 潛伏了一冬的濕熱邪毒開始活動， 致病的微生物、細菌、病毒等開始生長繁殖， 隨風潛入體內， 很容易招致引起麻疹及呼吸道傳染病的流行。
再加上霧霾天氣的嚴重影響對於疾病的發展創造了有利的條件， 讓人們不能很好地進行戶外的身體鍛煉是身體健康受到威脅。
預防春瘟應當及時讓體內的積熱排散出去， 多去戶外走走， 多呼吸新鮮空氣， 疏解胸中的鬱熱。 一些新鮮的蔬菜水果， 也能幫助清除體內積熱。 如已經出現口感舌燥， 大便乾等上火症狀， 可以吃些清熱解毒的藥物。 不過， 預防春瘟， 最好從冬天就開始做準備， 注意調養腎氣， 增加身體的抵抗力， 春天才能打好抗病防禦戰。
平時做好預防工作， 合理飲食和作息是保證身體健康的必備條件， 心情的愉悅和調試也是重要條件之一。
