骨關節炎患者飲食上要注意

骨頭對人們的印象中常常是比較堅硬的， 其實骨頭一旦受到傷害， 它的恢復是很慢的。 特別是老年的骨頭更脆弱， 一旦受傷需要恢復的時間也就要更長。 骨關節炎的發生與很多因素有關。 患者在生活當中也要在飲食上引起注意。

一忌海產品。 現代科學研究證明， 骨性關節炎患者忌海產品。 因海參、海魚、海帶、海菜等海產品中含有一定量的血尿酸， 被身體吸收以後， 能在關節中形成尿酸結晶， 會使骨性關節炎的症狀加重。 所以， 骨性關節炎病人要少吃或不吃海產品。

二忌高甜食物。 據有關專家的觀察，

骨性關節炎病人常吃甜食可加重病情。 實驗研究結果表明， 在同樣藥物治療的條件下， 連續1個月， 每天吃6塊奶糖的人症狀沒有任何改善， 有的病情反而有加重趨勢， 而未吃奶糖的病人症狀明顯得以緩解。 由此可見， 骨性關節炎患者還是以少吃、不吃甜食品為好。

三忌肥膩食物。 現代科學研究分析， 肥膩食物在體內的氧化過程中能產生一種酮體， 過量的酮體會引起物質代謝失調， 會強烈地刺激關節。 因此， 骨性關節炎病人應忌吃肥膩食物。 在日常烹調菜肴過程中， 宜用植物油， 儘量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

正確合理的飲食調理對於患者的康復是大有幫助的， 骨關節炎患病者要忌海產品、高甜食物和肥膩食物。

有些人會很鍾情於甜食物， 提醒大家在骨關節炎面前， 該注意的還是不要掉以輕心。 切不可拿自己的健康來做嘗試。