髕關節炎是影響大家健康最嚴重的關節疾病， 可是很多人因為不瞭解髕關節炎的傷害， 所以沒有進行及時的治療， 從病況較輕一直到嚴重， 甚至有的病人不能忍耐髕關節炎帶來的痛苦從而選擇了輕生， 這些都是要證實髕關節炎對病人只要害處沒有優點， 所以， 我們平時一定要注意保養， 那麼， 髕骨關節炎的保養注意哪些問題呢?
第一， 控制自身飲食結構， 避免酸性物質攝入過量， 加劇酸性體質。 飲食的酸堿平衡對於關節炎的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。 飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，
第二， 要經常進行戶外運動， 在陽光下多做運動多出汗， 可幫助排除體內多餘的酸性物質， 從而預防關節炎的發生。
第三， 保持良好的心情， 不要有過大的心理壓力， 壓力過重會導致酸性物質的沉積， 影響代謝的正常進行。 適當調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質， 從而預防關節炎的發生。
第四， 補充關節軟骨成分。
瞭解到髕關節炎的危害， 就能激發哪些沒有及時治療的患者， 專家也表明， 想要更多沒有治療的患者接受治療， 疾病危害的作用是不能忽視的， 只有利用這些才能激發患者的治療意識。
