現在很多家庭都有自己的小車， 休假時均會組織起來到野外去旅遊， 稱為自助旅， 野外旅遊時要重視多方面的預防， 那麼野外旅遊注意事項有哪些呢?野外旅遊注意事項時最重要的就是安全， 其次為飲食， 最後則是疾病方面的預防控制。 當我患者在野外時還要有辨別方向的能力， 這點也是極重要的， 可與安全聯繫起來， 患者對其注意事項就要更加謹慎些。
野外旅遊注意事項有：
一、利用自然特徵判定方向
利用太陽判定方位非常簡單,可以用一根標杆(直杆)， 使其與地面垂直， 把一塊石子放在標杆影子的頂點A處;約10分鐘後，
利用指針式手錶對太陽的方法判定方向。 方法是：手錶水準放置將時針指示的(24小時制)時間數減半後的位置朝向太陽， 錶盤上12點時刻度所指示的方向就是概略北方。 假如現在時間是16時， 則手錶8時的刻度指向太陽， 12時刻度所指的就是北方。
夜間天氣晴朗的情況下， 可以利用北極星判定方向。 尋找北極星首先要找到能熊星座(即我們人稱的北斗星)。 該星座由七顆星組成， 開頭就像一把勺子一樣。 當找到北斗星後， 沿著勺邊A、B兩顆星的連線，
利用地物特徵判定方位是一種補助方法。 使用時， 應根據不同情況靈活運用。 獨立樹通常南面枝葉茂盛， 樹皮光滑。 樹樁上的年輪線通常是南面稀、北面密。 農村的房屋門窗和廟宇的正門通常朝南開。 建築物、土堆、田埂、高地的積雪通常是南面融化的快， 北面融化的慢。 大岩石、土堆、大樹南面草木茂密， 而北則易生青苔。 在野外迷失方向時， 切勿驚慌失措，
在山地迷失方向後， 應先登高遠望， 判斷應該向什麼方向走。 通常應朝地勢低的方向走， 這樣容易碰到水源、順河而行最為保險， 這一點在森林中尤中為重要。 因為道路、居民點常常是濱水臨河而築的。
如果遇到岔路口， 道路多而令人無所適從時， 首先要明確要去的方向， 然後選擇正確的道路。 若幾條道路的方向大致相同， 無法判定， 則應先走中間那條路， 這樣可以左右逢源， 即便走錯了路， 也不會偏差太遠。
二、複雜地形行進方法
在山地行進， 為避免迷失方向，
行進時， 能大步走就不小走。 這樣幾十公里下來， 可以少萬許多步。 疲勞時， 應用放鬆的慢步來休息， 而不停下來。 攀登岩石時， 應對岩石進行細緻的觀察， 慎重地識別岩石的品質和風化程度， 確定攀登的方向和路線。
攀登岩石的基本方法是“三點固定”法， 即兩手一腳或兩腳一手固定後再移動剩餘的一手或一腳， 使身體重心上移。 手腳要很好地配合， 避免兩點同時移動， 一定要穩、輕、快， 根據自己的情況選擇最合適的距離和最穩固的支點，
攀登30度以下的山坡可沿直線上升。 攀登時， 身體稍向前傾， 全腳掌著地， 兩膝彎曲， 兩腳呈外“八字形”， 邁步不要過大過快。 坡度大於30度時， 一般採取“之”字形攀登路線。 攀登時， 腿微曲， 上體前傾， 內側腳尖向前， 全腳掌著地， 外側腳尖稍向外撇。 在行進中不小心滑倒時， 應立即面向山坡， 張開兩臂但直兩腿， 腳尖翹起， 使身體儘量上移， 以減低滑行的速度。 這樣， 就可設法在滑行中尋找攀引和支撐物。 千萬不要面朝外坐， 因為那樣不但會滑得更快， 而且在較陡的斜坡上還容易翻滾。
野外旅遊注意事項是複雜多變的， 去野外旅遊時就要對遇到的事項進行分析， 從而採取措施控制其發展， 野外會有很多危險事件發生，自然類災害是我們無法預防與控制的，只能盡自己的努力去避免。患者選擇野外旅遊的地點時也要先判斷一下，去的時候是否有能力保證自己的安全，有危害出現時也能保護好自己不受傷害，如無法避免時則要遠離這些野外旅遊點。
野外會有很多危險事件發生，自然類災害是我們無法預防與控制的，只能盡自己的努力去避免。患者選擇野外旅遊的地點時也要先判斷一下，去的時候是否有能力保證自己的安全，有危害出現時也能保護好自己不受傷害，如無法避免時則要遠離這些野外旅遊點。