早期佝僂病的症狀可常有非特異的神經精神症狀如夜驚、多汗、煩躁不安等常見的佝僂病的症狀， 枕禿也較常見。 同時佝僂病患者可有輕度的骨骼改變體征， 運動對於很多疾病的治療都是有非常好的方法的， 那麼治療佝僂病的最好運動是什麼？我們這就來看一下。
1.孩子的耐力比較差， 所以， 每天的早晨， 寶寶起床後慢跑5-7分鐘後， 做柔韌性和放鬆練習20分鐘， 包括做劈腿、前後彎腰、搖動抖動身體等動作， 讓孩子的肢體都活躍起來。
2.單杠也是寶寶運動長高的好幫手， 可以讓寶寶在單杠上懸垂， 保證每次20-30秒。
3.跳起摸高是最傳統的方法， 讓寶寶雙腳跳起、單腳跳起輪流做。 每次寶寶起跳的時候， 都要對寶寶進行鼓勵， 讓寶寶爭取摸到最高的位置。
4.登高訓練， 給寶寶選擇一處20-30米高小坡或樓梯， 讓寶寶在上時放鬆， 下時加足速度， 重複2-4次。
5.爸爸和媽媽協助寶寶訓練， 訓練的時候， 一人握住雙手， 另一人抓住雙腳， 同時向相反方向輕輕牽拉身體， 每次20秒。
6.選擇科學的運動項目也有助於寶寶長高， 比如說， 游泳、打籃球， 打排球， 這幾項運動可以輪流進行。
7.寶寶每天跳躍， 自我練習， 由少到多， 可早晚均做， 每天跳躍200次以上。
以上就是對佝僂病適合的運動的介紹，
