熏艾灸其實是一種中醫調理的方法， 現在很多人都會利用它， 説明自己解決身體存在的一些疾病， 尤其是對女性而言， 很多時候容易存在的一些婦科問題， 利用艾灸可以帶來很好的治療功效， 而且又不會造成其他影響， 所以現在要為大家來詳細介紹一下熏艾灸的幾大好處。
通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健。 艾灸的作用廣泛， 現代研究認為， 艾燃燒生成物的甲醇提取物， 有清除自由基作用， 並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。 施灸局部皮膚中過氧化脂質顯著減少， 此作用是艾的燃燒生成物所致。 艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分， 反而使之有所增強。 艾燃燒生成物中的抗氧化物質， 附著在穴位處皮膚上， 通過灸熱滲透進入體內而起作用的。
艾灸的好處還用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病， 尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
近年來， 隨著人們對艾灸療效獨特性的認識， 艾灸療法重新得到了醫學界重視， 現代化研究的步伐也在加快。 現代的溫灸療法， 並不直接接觸皮膚， 採用艾條懸灸和艾灸器溫灸的方式作用治療疾病保健養生只用， 效果也很好。 並具有食用方便， 操作簡單，
正確地掌握熏艾灸， 那麼現在你應該知道如何利用它， 幫助自己緩解和治療這些疾病問題了吧！當然如果你身體存在一些不適的症狀， 自己不明原因的話， 還是建議到醫院接受專業的檢查， 對症治療和解決， 不可盲目的用藥。
艾， 為菊科多年生灌木狀草本植物艾的葉片， 春夏花未開時採摘， 曬乾或陰乾。 中醫認為， 艾性味苦、辛、溫， 入肝、脾、腎經， 有溫經止血， 散寒止痛、祛風止癢之功， 適用於虛寒腹痛、崩漏下血、月經不調、經行腹痛、帶下病及皮膚濕疹瘙癢等， 用艾製成各種艾條用以燒灸等， 可使熱氣內達而溫通氣血， 透達經絡， 治療各種寒痛症。
研究發現， 艾葉薰蒸是對居室進行消毒殺菌的好方法。 實驗證明， 每平方米用艾葉1～5克進行煙熏30～60分鐘， 對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、大腸桿菌、白喉桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、結核桿菌、綠膿桿菌等細菌有不同程度的殺滅作用;對腺病毒、鼻病毒、流感病毒、皰疹病毒等也有一定的抑制作用。
用其水浸劑或艾葉油外塗皮膚或嗅聞，
此外， 艾熏尚有一定的對抗肺炎支原體作用， 並可顯著提高鼻分泌物中非特異性免疫球蛋白A的含量， 增加人體免疫能力。 實踐證明， 一般以艾葉每月煙熏1～2次， 在冬季及流感流行季節， 每週煙熏1～2次， 能使各種常見致病菌、病毒及真菌的數量顯著減少， 從而有效地預防各種呼吸道傳染病的發生。
熏艾灸的最佳時機
艾灸是中醫五大主流療法中唯一具有物理和藥理綜合療效的學科， 是古今公認的補充陽氣最有效的方法。
熏艾不僅僅是調理我們的身體，更重要的是養心。那小編說了這麼多有關熏艾的知識，大家也許會疑惑，熏艾最好的時間是什麼時候呢，下面和小編一起來聽聽專家是怎麼說的吧!
從節氣上來講
艾灸注重節氣灸，因為在節氣時候是人身體內陰陽交替的時間，這時艾灸會起到事半功倍的效果，中醫養生講冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要從夏天開始調理。冬至是一年中“一陽升”的時候，最適合做艾灸來補充陽氣。
從季節上來講
冬季是人體寒氣最重的時候，也是人體陽氣最弱的一個季節，此時若不注意調養，會因陽氣不足而引發很多病症，因此冬季艾灸針對寒性體質的人群而言尤其重要。
以上就是關於熏艾灸的一些作用，以及時間問題選擇，相信在通過以上的內容瞭解之後，那麼現在大家應該知道，如何利用它幫助自己，更好的調理和解決身體存在的這些問題了吧！當然如果身體存在的這些病痛一直得不到有效緩解，建議及時到醫院接受檢查治療。
1、灸法的適應證以虛證（偏陽虛）、寒證和陰證為主。臨床上凡屬陰虛陽亢、邪實內閉及熱毒熾盛等病證，應慎用或禁用灸法。
2、選擇品質好的艾絨。劣質艾絨，生硬不團聚，燃燒時火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至熏烤時石粒脫落，灼傷皮膚。
3、環境應保持通風，避免艾煙過濃，傷害人體。呼吸系統疾病患者，特別是哮喘病人慎用艾灸。
4、施灸的部位，妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸；顏面五官、陰部、有大血管分佈的部位不宜直接灸；頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。
5、施灸時應及時調整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大，初灸時，對艾火的忍耐力強，常常不知不覺將艾火靠近皮膚，結果將皮膚灼痛。實際上，以灸至皮膚發紅為度，每次灸10—15分鐘為宜。
6、體質壯、病情輕、病程短者，灸治1—2次即可；體質差、病情重、病程長者，可灸數月乃至1年以上。初灸時，每日1次；長期灸治者，3次後改為2-3天1次。
艾灸肚臍，中醫叫做臍療。臍療是一種頗具中醫醫學特色的古老而又新興的外治療法。早在《內經》及《難經》中，就有關於臍與臍療的論述，在之後的歷代醫籍也都有大量散件記載。臍，中醫穴位又稱“神闕”。它與人體十二經脈相連、五臟六腑相通，中醫認為，肚臍是心腎交通的“門戶”。
所謂臍療，就是把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部，激發經絡之氣，疏通氣血，調理臟腑，用以預防和治療疾病的一種外治療法。 臍療的功效 健康方面：快速改善內臟及組織的生理及病理活動，提高免疫力，強身健體特別對體質較弱、失眠多夢、寒性胃痛、腹瀉者有極好的改善作用。養生方面：微熱的氣流從臍部擴散到整個腹部，促進胃腸蠕動，加速體內毒素的排出，改善睡眠。
通過艾灸肚臍的方法治療疾病操作起來比較簡單，而且是一種綠色自然的治病方法，優點非常突出。在艾灸肚臍的時候，一般每一次治療的時間都不能太長，控制在15到30分鐘左右最好，可以每天間隔數個小時之後進行一次肚臍艾灸治療，這種治療對於神經衰弱以及胃腸功能紊亂有很好的調理作用。
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艾灸注重節氣灸，因為在節氣時候是人身體內陰陽交替的時間，這時艾灸會起到事半功倍的效果，中醫養生講冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要從夏天開始調理。冬至是一年中“一陽升”的時候，最適合做艾灸來補充陽氣。
從季節上來講
冬季是人體寒氣最重的時候，也是人體陽氣最弱的一個季節，此時若不注意調養，會因陽氣不足而引發很多病症，因此冬季艾灸針對寒性體質的人群而言尤其重要。
以上就是關於熏艾灸的一些作用，以及時間問題選擇，相信在通過以上的內容瞭解之後，那麼現在大家應該知道，如何利用它幫助自己，更好的調理和解決身體存在的這些問題了吧！當然如果身體存在的這些病痛一直得不到有效緩解，建議及時到醫院接受檢查治療。
1、灸法的適應證以虛證（偏陽虛）、寒證和陰證為主。臨床上凡屬陰虛陽亢、邪實內閉及熱毒熾盛等病證，應慎用或禁用灸法。
2、選擇品質好的艾絨。劣質艾絨，生硬不團聚，燃燒時火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至熏烤時石粒脫落，灼傷皮膚。
3、環境應保持通風，避免艾煙過濃，傷害人體。呼吸系統疾病患者，特別是哮喘病人慎用艾灸。
4、施灸的部位，妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸；顏面五官、陰部、有大血管分佈的部位不宜直接灸；頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。
5、施灸時應及時調整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大，初灸時，對艾火的忍耐力強，常常不知不覺將艾火靠近皮膚，結果將皮膚灼痛。實際上，以灸至皮膚發紅為度，每次灸10—15分鐘為宜。
6、體質壯、病情輕、病程短者，灸治1—2次即可；體質差、病情重、病程長者，可灸數月乃至1年以上。初灸時，每日1次；長期灸治者，3次後改為2-3天1次。
艾灸肚臍，中醫叫做臍療。臍療是一種頗具中醫醫學特色的古老而又新興的外治療法。早在《內經》及《難經》中，就有關於臍與臍療的論述，在之後的歷代醫籍也都有大量散件記載。臍，中醫穴位又稱“神闕”。它與人體十二經脈相連、五臟六腑相通，中醫認為，肚臍是心腎交通的“門戶”。
所謂臍療，就是把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部，激發經絡之氣，疏通氣血，調理臟腑，用以預防和治療疾病的一種外治療法。 臍療的功效 健康方面：快速改善內臟及組織的生理及病理活動，提高免疫力，強身健體特別對體質較弱、失眠多夢、寒性胃痛、腹瀉者有極好的改善作用。養生方面：微熱的氣流從臍部擴散到整個腹部，促進胃腸蠕動，加速體內毒素的排出，改善睡眠。
通過艾灸肚臍的方法治療疾病操作起來比較簡單，而且是一種綠色自然的治病方法，優點非常突出。在艾灸肚臍的時候，一般每一次治療的時間都不能太長，控制在15到30分鐘左右最好，可以每天間隔數個小時之後進行一次肚臍艾灸治療，這種治療對於神經衰弱以及胃腸功能紊亂有很好的調理作用。
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