現在生活節奏越來越快， 很多人為了工作生活盲目的奔波著， 不太注重健康， 因此很容易受到一些疾病的影響和傷害， 所以我們就需要通過一些有效的方法更好地調理身體， 比如說熏艾灸就是比較好的， 幫助我們祛除病痛的方法， 那麼現在我們就具體瞭解一下。
熏艾灸的最佳時機
艾灸是中醫五大主流療法中唯一具有物理和藥理綜合療效的學科， 是古今公認的補充陽氣最有效的方法。
熏艾不僅僅是調理我們的身體， 更重要的是養心。 那小編說了這麼多有關熏艾的知識， 大家也許會疑惑， 熏艾最好的時間是什麼時候呢， 下面和小編一起來聽聽專家是怎麼說的吧!
從節氣上來講
艾灸注重節氣灸， 因為在節氣時候是人身體內陰陽交替的時間， 這時艾灸會起到事半功倍的效果， 中醫養生講冬病夏至， 意思就是冬天得的病要追溯到夏天，
從季節上來講
冬季是人體寒氣最重的時候， 也是人體陽氣最弱的一個季節， 此時若不注意調養， 會因陽氣不足而引發很多病症， 因此冬季艾灸針對寒性體質的人群而言尤其重要。
以上關於熏艾灸的一些作用， 以及時間問題選擇， 相信在通過以上的內容瞭解之後， 大家應該知道， 如何利用它幫助自己。 當然， 如果身體存在的這些病痛一直得不到有效緩解， 建議及時到醫院接受檢查治療。