女性朋友們為了瘦身想盡了一切的辦法， 花費了不少的金錢， 也浪費了不少時間。 可是卻一點效果都沒有。 那麼， 對於一些盛傳已久的粗鹽瘦身法來說。 效果怎麼樣呢， 我們看看下面有關粗鹽減肥法的介紹吧。
粗鹽減肥法的原理其實就是根據粗鹽對人們身體具有發汗的作用， 可以幫助人們排出身體之上的一些多餘的水分， 並且還是可以更好的促進人們的肌膚新陳代謝， 排除人們身體上的廢物， 再加上粗鹽能夠幫助我們軟化污垢、補充我們身體上的鹽分和礦物質， 所以粗鹽不但可幫助減肥，
每天洗澡前， 拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(塗抹在身上不會脫落的程度)， 再把它塗在身體上想要瘦的部位， 如：腹部、大腿、手臂四周， 大約靜止十分鐘後(也可以先做些按摩再用水沖掉)，
在沐浴後一樣也可以使用， 先把一大匙的粗鹽撒在手掌上， 直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位， 如：腹部、大腿、手臂四周， 但是記得要輕一點， 搓得太重可是會導致皮膚變得更粗糙喔(若是你的肌膚比較敏感， 可用“沐浴鹽”)。 粗鹽減肥法雖然經濟且較安全， 但是在效果方面， 可能不是一天兩天就可以看出成效的， 但是持之以恆還是很有效的喔。
粗鹽不單單軟化污垢， 還有能夠補充身體鹽分， 最重要就是使用粗鹽減肥法有減肥功效。 所以在平時很受一些女性朋友的喜愛， 且使用的時候方法簡單，