預防老年癡呆症吃什麼

其實， 可以通過飲食來預防：

1、龍眼肉25克， 蓮子15克， 黑豆20克， 紅棗5只， 洗淨， 燉熟， 每日1劑。

2、柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克， 紅棗3只， 洗淨， 與粳米50克共煮粥， 每日1劑。

3、核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克， 洗淨， 與粳米50克共煮粥， 每日1劑。

4、麥冬15克， 枸杞、五味子各10克， 洗淨， 研成粗末， 同置於杯中， 用沸水沖泡， 代茶飲用。

5、花生100克， 豬蹄1只， 洗淨， 加水燉熟， 加入調味品， 每日1劑。

6、枸杞10克， 羊腦1只， 洗淨， 隔水蒸熟， 加入調味品， 每日1劑。

7、海帶100克， 洗淨， 切絲， 煮熟後加入豆腐200克及生薑片， 再煮半小時， 加入調味品， 每日1劑。

8、活泥鰍250克， 洗淨， 打入雞蛋3只， 煮後加入調味品， 每日1劑。