肩部疼痛常常被簡單地歸結為肩周炎， 不但許多醫生會作出這樣的診斷， 連很多普通老百姓自己都會下這樣的結論。
實際上， 肩周炎並不常見， 是引起肩痛病因中較為少見的一種疾病。 它常常出現在50歲上下的人群， 因此又稱為五十肩；因為常常造成關節活動的限制， 又稱為“凝肩”或“凍結肩”。
“凍結肩”就是我們俗稱的“肩周炎”， 大部分“凍結肩”屬於無明顯誘因的自發性凍結肩。 少數可能因為外傷等各種原因造成。
真正的“凍結肩”在早期常表現為肩部疼痛， 且疼痛劇烈。 一般在3-6個月左右疼痛似乎有所緩解，
你可以做個簡單的試驗來判斷你的肩痛是否“凍結肩”。 將雙側肘部緊貼腰部， 屈曲肘關節90度， 雙手拇指翹起朝天、餘四指握拳；在保持肘部緊貼腰部不動、屈肘90度不動的情況下， 將雙手向兩側分開， 使雙手間距離拉大。 就好像做拉力器的鍛煉似的， 只是肘部不能動。 如果自己不能完成這項試驗， 可以自己保持上述姿勢， 請家人幫忙檢查患側手是否可以外移拉開。
如果肩痛側的手能外移， 則多數不是“凍結肩”；如果肩痛側手外移程度明顯低於健側， 多數是“凍結肩”， 即俗稱的“肩周炎”。
