拇外翻根治方法有哪些

如今穿高跟鞋已成為廣大女性的一個習慣了， 常穿高跟鞋的人， 對足部關節、膝關節、盆骨、腰椎、頸椎都會有所影響， 而其中， 拇指外翻是因穿高跟鞋最常見的疾病之一， 那麼， 拇外翻根治方法有哪些呢?下面就一起來瞭解一下吧。

拇外翻的根治方法主要有：

拇外翻畸形時最好及早防治， 這樣， 不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度， 並且可以有效地預防一些併發症的發生。

一、輕度患者。 可以做赤足運動， 加強足底肌肉力量， 延緩拇外翻惡化程度。

二、症狀嚴重者。 而且疼痛的情形難以忍受， 已經影響到日常生活，

三、非手術療法。 輕度的腳拇外翻， 疼痛也比較輕的患者， 可通過按摩腳拇指、向足內側搬動腳拇趾等方法治療。 也可在腳拇指和第二腳指之間夾棉墊， 或夜間時在腳拇指的內側縛一塊直的夾板， 使腳拇趾變直。 另外， 經常在沙土上光腳行走， 可以鍛煉腳部的肌肉， 延緩病情發展。

拇外翻患者治療的目的主要在於消除疼痛， 恢復行走， 提高生活品質。 首先應先行保守治療， 如疼痛能緩解就應堅持下去。 手術治療本身創傷較小， 疼痛重者可考慮手術治療，