低磷性拇外翻吃什麼好

拇外翻顧名思義就是拇趾頭向外翻轉， 這種疾病有後天的遺傳原因， 遺傳的原因主要是因為患者的家裡有這樣症狀的長輩， 也算是家族的遺傳病了， 但是後天的原因就非常多的， 主要在女性的身上容易出現， 對於低磷性拇外翻患者要注意飲食保健， 下面我們就介紹下低磷性拇外翻吃什麼好。

對於低磷性拇外翻人群的飲食保健相對比較簡單， 除了接受矯形手術的患者應該禁忌辛辣之外， 沒有太多食物上的忌諱， 但低磷性拇外翻患者在飲食上需要注意以下一些問題， 更有利於對抗疾病。

1、蛋白質的攝入要有限度， 因為食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出。

2、多進食高鈣食品， 以保證骨質代謝的正常需要， 如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果， 必要時補充鈣劑。

3、體重超重者宜適當控制飲食， 增加體育活動， 以減輕體重， 減輕關節負重。

4、要增加多種維生素攝入， 如維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D等。

以上的這些就是對低磷性拇外翻患者吃什麼好， 拇外翻不是什麼大不了的疾病， 但是影響外觀是一定的。 所以說為了避免拇外翻的出現， 大家一定要特別注意對於自己的足部的保養， 還有要注意不要穿太窄狹的鞋子。