愛情中缺乏安全感的人往往不信任伴侶、害怕遭拒絕或有意回避對方。 最新研究表明， 這種人患心血管疾病風險較高。
勞神傷身
來自加拿大阿卡迪亞大學的拉克倫·麥克威廉斯主持這項研究， 選取5645個年齡在18至60歲之間的人為研究物件， 結合他們的感情狀態和各自病史展開統計學分析。 研究人員把這些人的感情狀態分為3種：安全穩固型、刻意回避型和精神焦慮型。
研究表明， 刻意回避伴侶的人易患疼痛疾病， 如關節炎和頭痛。 精神焦慮怕受傷害的人除患疼痛疾病風險不小外， 心血管系統也容易出問題，
“先前不少研究主要著眼於情感與身體疼痛的關係， 所以我們發現感情狀態還會影響心血管系統時， 不免感到驚奇， ”麥克威廉斯說， “愛情中缺乏安全感會影響身體健康， 特別是導致心血管疾病。 ”
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遺傳不安
人們的感情狀態可能與遺傳因素和生活經歷有關。 麥克威廉斯說， “如果父母冷漠， 不關心孩子， 孩子可能會因過於自立而發展成刻意回避型；如果父母對孩子忽冷忽熱， 可能會導致孩子精神焦慮。 ”
對於缺乏安全感有害健康的原因， 研究人員猜測說， 這可能和人們應對緊張情緒的方法有關。
麥克威廉斯說， 缺乏安全感的人傾向於靠喝酒和抽煙來排遣壓力，
麥克威廉斯說， 後期需要研究的是， 不安全感是否為心血管疾病突發或惡化的徵兆。
平淡是真
身體健康和心理健康息息相關。 人心中所想、手中所做的事會在身體上反映出來。 當人情緒不佳時， 往往身體不適， 免疫力減弱， 引發高血壓、胃潰瘍、便秘、腹瀉、感冒等疾病。
先前研究表明， 生活中不少事情會破壞心理健康， 引發悲傷、緊張或焦慮情緒， 這不僅指遭到解雇、伴侶身亡等壞事， 還包括晉升職位、喬遷新居等好事。 因為這些事都會引起情緒波動， 導致身體出問題。
為保持心理健康， 專家建議人們要用適當方式表達自身感受，
