很多孩子在3~4歲這個年齡都害怕黑暗， 尤其是女孩子， 不敢到比較黑暗的地方去， 不敢在黑暗中入睡。 有的孩子甚至要開著燈， 才能睡覺。 那麼這個時候家長該如何是好呢？
孩子怕黑之原因解析
很多家長都會誤認為說是怕黑是我們以生俱來的， 其實並不是這個樣子的。 通常孩子怕黑的情況都會發生在3歲之後， 這個時期的孩子剛剛學會開始接觸外界的事物並且慢慢的去理解。
因此， 當對黑暗中的一切產生了不確定的感覺的話， 那麼他的安全感就會大大的降低， 從而產生了怕黑的心理， 這也就是說為什麼孩子會對黑暗產生恐懼的心理根源了。
孩子怕黑之應對方法
很多家長會反應說自己的孩子怕黑， 每天晚上都必須要開著燈才能睡覺。 那麼這樣做對於孩子來說真的好嗎？有專家表示說， 開燈睡覺不僅會抑制我們人體褪黑素的分泌， 使得人體的免疫功能下降， 增加孩子患上白血病的幾率。 而且還會影響到孩子的視力， 甚至導致睡眠不安穩， 造成睡眠時間減短， 從而影響孩子的生長發育速度。
所以對於讓孩子開燈睡覺， 來應對孩子怕黑， 是不太可取的。 而是應該採取正確的方法來消除孩子對黑暗的恐懼感。
方法一：你們可以通過用擁抱， 講故事的方法來安撫孩子， 然後等到孩子睡著之後， 再把等關燈。
方法二：可以在孩子的房間裡面， 留下一兩個孩子平日裡面疆場接觸的玩偶來陪伴他入睡。 因為有熟悉的物品陪伴在旁邊的話， 可以增強孩子的安全感。
方法三：平常時最好不要跟孩子講有關妖魔鬼怪的故事， 或者是看恐怖類型的電影。 以此同時也要多跟孩子解釋妖魔鬼怪是虛構的。
方法四：家長們可以多帶著孩子去體驗黑暗， 或者也可以去創造一些愉快的回憶， 比如月光下散步， 以增強孩子對於怕黑的抵觸心理。
通過這些簡單的方法， 想必孩子們很快會消除對黑暗的恐懼的。 並且對於大多數的孩子們來說，
