足弓塌陷即稱為扁平足, 正常人體重經腰椎向下傳至兩下肢, 直到雙足, 扁平足可使這種負重力線發作變化, 步態繁重缺乏彈性, 從而加重腰椎的擔負, 時間久了, 可形成腰肌勞損、韌帶彈性降低、腰椎骨質增生等病理性改動, 惹起或加重腰腿疼痛病症, 那麼, 扁平足經常發作的原因是什麼呢?
雙足由於缺乏彈性, 長時間站立、行走後容易酸脹、疲倦, 有時以至發作水腫, 彈跳和負重才能也差。 塌陷的足弓還可能壓榨血管神經, 使足底麻木、疼痛、怕冷。 年歲大了, 又容易發作創傷性關節炎、骨質增生, 使關節間隙狹窄,
發作扁平足的緣由主要有兩個。 一個是先天要素, 如父母患有扁平足, 他們的孩子發作扁平足的可能性就大一些。 其次是後天要素。 發育中的兒童假如營養缺乏, 休息不夠, 站立行走超越限度, 可能使原本不夠成熟、剛強的肌肉、韌帶發作勞損, 支援不住足弓, 慢慢塌陷, 最終構成扁平足。
預防扁平足, 應保證兒童有充足的營養。 防止過久站立、行走, 特別是負重行走過多。 疲倦後要及時休息, 用熱水泡腳, 協助恢復。 選購鞋子要留意寬鬆、合腳,