脊柱畸形重要的預防方法

孩子患上脊柱畸形是不利於孩子成長的， 所以， 家長需要及早做好脊柱畸形的預防工作， 那麼， 脊柱畸形的預防方法有哪些呢?接下來就請專家來為大家介紹下脊柱畸形的預防方法。

脊柱畸形的預防方法為良好的姿勢如站立、行走時， 雙眼要向前平視， 胸部自然挺起;坐時應脊背挺直， 看書寫字時不要過分低頭。

睡硬板床墊晚上睡眠最好用硬板床墊。 每天早晨起床前， 做15分鐘舒展背部的活動， 方法是:在後背墊個高枕， 全身放鬆， 讓頭後仰。

矯正醫療操挺胸運動:仰臥， 以頭枕部和兩側為支撐點， 挺起胸部，

以上就是脊柱畸形的預防方法的相關介紹， 僅供大家參考， 對於脊柱畸形這種疾病， 希望大家能及早做好預防工作， 以免造成嚴重的後果， 另外， 若您還有什麼疑問， 請諮詢線上專家!