脊柱畸形主要是表現在脊柱周邊的一種疾病， 脊柱畸形並不是可以一時半會就會治療好的， 因此做好保健工作是很重要的。 下面， 我們就一起來瞭解下脊柱畸形的保健方式有哪些吧。
1、脊柱畸形的保健坐姿必須端正,若須長時間端坐時,所坐的椅子必須有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必須緊靠,若能在腰部加墊一個護腰墊,則更能保持腰椎的正常弧度。
2、脊柱畸形患者在走路時,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫,懷孕婦女尤須注意。 這也是屬於常見的脊柱畸形的保健方式之一。
3、睡覺時,為保持頸椎正常弧度,應將枕頭改為符合人體頸部工學設計的健康枕頭, 脊柱畸形的保健需避免睡高枕。
4、脊柱畸形患者避免彎腰撿拾重物,宜以蹲下取之。 脊柱畸形的保健還需避免單側抱重物。
5、肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔, 脊柱畸形患者需避免長期使用單側,以免造成胸椎側彎。
以上所講述的就是對於脊柱畸形的保健方式具體的講述， 希望可以幫助到大家瞭解到這放慢的脊柱畸形的知識， 及時去治癒好脊柱畸形。 如果您還有其它的脊柱畸形的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。
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