在我們的身邊經常會碰到脊柱畸形的患者， 生活中引起脊柱畸形的病因有很多， 大家需要瞭解清楚關鍵之時， 臨床上， 導致脊柱畸形的病因很多人都不能夠清楚瞭解， 脊柱畸形在生活中應該大家都非常的熟悉， 如果我們不及時的做好脊柱畸形的預防就會讓病情一直蔓延和惡化下去， 那麼， 脊柱畸形預防復發的措施有哪些呢?
脊柱畸形的預防措施：
1、脊柱畸形的預防首先是需要保持良好的姿勢。 如站立、行走時， 雙眼要向前平視， 胸部自然挺起;坐時應脊背挺直， 看書寫字時不要過分低頭等，
2、睡硬板也可以幫助預防脊柱畸形。 床墊晚上睡眠最好用硬板床墊。 每天早晨起床前， 做15分鐘舒展背部的活動， 方法是：在後背墊個高枕， 全身放鬆， 讓頭後仰。 這會存進脊柱畸形的預防效果。
3、矯正醫療操、挺胸運動是最好的脊柱畸形的預防方法， 仰臥， 以頭枕部和兩側為支撐點， 挺起胸部， 同時吸氣， 放下時呼氣;擴胸運動：站立， 抬頭、挺胸、收腹、踮腳， 兩臂前平舉， 然後向左右兩側揮擺， 做擴胸動作。
以上就是專家對脊柱畸形矯正和脊柱畸形的預防， 希望可以幫助到大家更多的瞭解脊柱畸形的預防知識， 只要我們做好了脊柱畸形的預防就能讓病魔遠離我們。
