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O型腿可以吃什麼

O型腿是大家都不願意發生的情況, 但疾病的出現不以人的意志轉移, 患病之後沒有必要有太大的壓力, 現在矯正O型腿的技術還是比較先進的, 配合食療措施, 能夠達到相當理想的效果, 患者可以進行嘗試。 那麼, O型腿可以吃什麼?下面咱們就來詳細看看吧。

1:蛋花豆腐羹

原料:雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末。

制法:雞蛋打散, 豆腐搗碎, 骨湯煮開;下入豆腐小火煮, 適當進行調味, 並撒入蛋花, 最後點綴小蔥末。

補鈣奧秘:雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣, 吃起來也又軟又嫩, 特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。

2:蝦皮碎菜

原料:蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發麵粉、些許調味品等。

制法:溫水泡軟蝦皮, 切得極碎, 加入打散炒熟的雞蛋;小白菜洗淨略燙一下, 也切得極碎, 與雞蛋調成餡料;自發麵粉和好, 略醒一醒, 包成提褶小包子, 上籠蒸熟即成。

補鈣奧秘:蝦皮含有豐富的鈣、磷, 小白菜經汆燙後可去除部分草酸和植酸, 更有利於鈣在腸道吸收;雞蛋的好處自不必說。 10個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的小包子。

3:香香骨湯麵

原料:豬或牛脛骨或脊骨200克、龍鬚麵5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數滴。

制法:將骨砸碎放入冷水, 中火熬煮, 煮沸後酌加米醋, 繼續煮30分鐘;將骨棄之, 取清湯, 將龍鬚麵下入骨湯中, 將洗淨、切碎的青菜加入湯中煮至面熟;加鹽推勻即成。

補鈣奧秘:骨湯富含鈣、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素, 可為正在快速成長的1歲以上寶貝補充鈣質和鐵, 預防軟骨症和貧血。

4:小排骨黃豆湯

原料:排骨100克, 鮮黃豆60克、薑、鹽、香油少許。

制法:排骨洗淨, 用沸水焯掉血水備用;黃豆洗淨後泡10分鐘備用;將排骨和黃豆一起放入鍋裡, 加入姜片和水用大火煮開, 然後轉中火慢煮30分鐘, 加入鹽後再煮2分鐘, 出鍋時淋入香油即可。

補鈣奧秘:排骨除含有蛋白質、脂肪、維生素外, 還含有大量磷酸鈣、骨膠原, 可為寶寶提供豐富鈣質。

食療對於骨科病症的治療, 具有非常不錯的效果, 這種方法也適用在O型腿的治療上, 建議患者養成好的飲食習慣, 搭配健康鍛煉,

只要不斷的堅持, 解決O型腿也不是不可能的。 另外, 在矯正O型腿的過程中, 患者要注意平時的用腿習慣, 避免影響治療效果。

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