當女性朋友經歷一個生理週期時皮膚就變得比較虛弱， 在生理週期後一星期， 皮膚是處在最饑渴的狀態， 這時皮膚的各種護理都是最有效的時間段， 但是生理期過去三周又開始折騰了， 一定要掌握女性經後如何美白。
用按壓的手法來代替按摩， 更有利於美白產品的吸收
美白精華液不同於抗老產品， 它屬性比較輕薄， 用按摩的手法更不利於產品的吸收， 應該用按壓的方法， 利用我們掌心的溫度， 雙手在臉頰停留一短時間， 這有利於美白產品的吸收。
美白產品需和其他產品混合使用
美白產品通常是不區分膚質，
晚上使用美白產品效果最佳
在美白護膚產品中， 通常是含有精純的Vc 成分， 這種物質對光敏感， 經過日曬， 功效會打折扣。 希望大家在夜間使用美白產品。 在白天可以根據自己膚質要求使用保濕或者是控油的護膚產品。
女性朋友要根據生理週期來聰明的護膚， 生理週期是28天， 我們把它分為7天一個小週期， 所以一個月就有四個小週期， 我們要對這4個週期有針對性的保養。
那麼根據月經週期的不同階段我們應該如何護理?
第一階段：月經前 注重加強控油
在月經前期， 通常面部黯淡無光出油， 還會起疙瘩， 容易出現過敏現象。 在月經前期體內的激素變化都在皮膚上表現出來， 油脂分泌旺盛， 毛孔變得粗大， 這階段是皮膚問題的爆發階段， 除了做好平時的皮膚潔膚外， 還需要多做一次皮膚清潔， 這才能保證皮膚清透， 預防痘痘爆發。
第二階段：月經中 角質的去除， 注意做好防曬
這個階段角質層會變厚， 臉部很容易出現粉刺， 痘痘等皮膚問題。 在這階段使用去角質的產品效果很不錯。 在月經中肌膚是處在比較脆弱的階段， 很容易受外界的影響， 所以要做好防曬， 不然容易生成色斑。 水果蔬菜要多吃， 要適當的飲水， 很多人會在經期的時候出現臉部水腫現象。
第三階段：月經後 做好日常護理
月經後心情比較平和了， 皮膚光澤、柔嫩， 沒有黑頭毛孔粗大這些皮膚問題困擾。 這主要是因為血液的迴圈良好， 這時可以降低皮膚的清潔力度， 使用比較溫和的潔面產品。
第四階：段排卵日後 給皮膚消毒、殺菌、補水
