強化伸背肌的運動：練習時可利用器械也可徒手操練；俯臥位及仰臥位姿勢下活動兩臂及兩腿。
頸部體操：前傾、後伸、側屈、旋轉等各個方向的運動。
髖關節運動：股伸肌和外旋肌的訓練， 隨著肌力的增加可進行抗阻運動， 在水中練習可能更好一些。
游泳和登山運動：強化背伸肌、肩外展肌和外旋肌、髖外展肌和外旋肌、膝伸肌等功能。 登山運動還可使呼吸加深， 胸廓活動加大， 促進心肺功能， 也有利於防止脊柱屈曲變形。
支具的使用和手術矯形療法：背肌明顯攣縮或進行性變形可短期試用背心式支具。
強直性脊柱炎患者的具體運動方法
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32歲強直性脊柱炎患者
你好，該疾病是不可能治癒的，只能控制病情，可以口服藥物來改善微循環的，平時多做合理的運動，多吃有營養的食物來增強抵抗力的。 [詳細答案]
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作為一名強直性脊柱炎患者平時要遠離哪些習慣？
強直性脊柱炎是一種病因不明的慢性全身性炎症性風濕免疫病,在醫學界稱為“不死的癌症”,本病的發生與自身免疫有密切的關係,同時與遺傳,外傷,感染等都有一定關係。治療好要注意控制好炎症。所謂炎症就是強直性... [詳細答案]
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請問到了冬季的強直性脊柱炎患者該用什麼方式護理？
種病一般起病比較隱匿，早期可無任何臨床症狀，部分病人初期臨床表現頗似急性風濕熱，或出現大關節腫痛，或伴有長期低熱、體重減輕，以高熱和外周關節急性炎症為首發症狀的也不少見。 [詳細答案]
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晨僵現象明顯需每日起床活動症狀方得到減輕，經過檢查是強直性脊柱炎患者
你好，如果是晨僵現象嚴重，化驗結果症狀的話，考慮是否腱鞘炎引起的，你的這種情況建議每天熱水泡手，同時水中放些鹽更好，水涼了，再加熱水，泡半小每天，觀察看看，必要的話，醫院進一步檢查。 [詳細答案]
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強直性脊柱炎患者會誘發哪些別的病因呢？
這種病一般起病比較隱匿，早期可無任何臨床症狀，部分病人初期臨床表現頗似急性風濕熱，或出現大關節腫痛，或伴有長期低熱、體重減輕，以高熱和外周關節急性炎症為首發症狀的也不少見。 [詳細答案]
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