水中康復運動對強直性脊柱炎患者有好處

強直性脊柱炎患者在治療的同時需要積極運動， 以免發生脊柱變形， 水中康復運動對患者有很大好處。

可以放鬆肌肉

利用水的阻力， 使身體進行抗阻運動， 可通過增加運動速率或在肢體上附加一些物體增大肢體的面積， 以增加運動的阻力。 患者可以憑藉水中正確的康復運動， 學習正確的肌肉使用方式， 練習如何適度放鬆， 學習如何放鬆肌肉。

減少疼痛的敏感度和肌肉痙攣

在水中有神經安定的效果， 使得疼痛的閾值降低， 末梢神經不易受到些微的刺激就引發反應， 水中康復運動還可以使肌力增強，

促進關節活動度

因為水的浮力， 有效地減輕了肢體的負荷， 使得在陸地上抬不起或移動困難的肢體， 能夠在水中活動。 該項運動不僅能夠促進強直性脊柱炎患者的關節活動度， 還能使鍛煉者獲得良好的心理影響。

增強呼吸肌力

即使在水中輕鬆的活動也能逐漸地強化呼吸肌力， 增加肺活量， 促進氣管纖毛運動， 增強排痰能力， 提升抵抗力。

Tips：進行水中康復練習時必須在相關人員的監督下進行。