據悉, 人類的腳趾可分為埃及腳、羅馬腳、希臘腳三種, 埃及腳腳型最普遍, 大拇趾比其他四根腳趾長, 希臘腳則是第二根腳趾比其他還長, 而羅馬腳的五根腳趾長度都差不多, 沒有特別凸出的腳趾, 看起來就像正方形一樣。 有文章說, 很多美女的第二腳趾比大拇指長, 因此, 希臘腳也被稱為“美人足”。
看到這些, 相信大多數人第一個反應就是趕緊脫了鞋, 看看自己的腳屬於哪種腳型。 不過, 希望你不是希臘腳, 因為這類人最容易腳痛。
希臘腳其實是杵狀趾
“雖然不知道這三種腳型的名稱從何而來, 但從醫學的角度來看,
為什麼希臘腳的人更容易腳痛呢?道理很簡單, 由於沒有大腳趾的保護, 長出來的二腳趾趾尖經常會與鞋頭觸碰、撞擊和摩擦, 時間久了就會引起趾尖關節炎, 造成二腳趾關節的腫大、發熱、疼痛, 有些患者甚至晚上不穿鞋的時候, 腳趾都會脹脹地疼。 也發現很多對希臘腳的討論, 稱約10%~20%的人擁有希臘腳, 建議買鞋時可選大一號的。
報導稱, 過去有研究發現, 擁有希臘腳的女性不一定是美女, 但美女絕大多數都符合第2根腳趾較長的特徵。
不過程大夫也指出, 如果一位女性本身是希臘腳, 又特別愛穿高跟鞋, 就非常容易引起趾尖關節炎。 此外, 五六十歲的人由於骨關節的退變, 腳痛的發生率也會大大增加。
希臘腳防腳痛有兩招
選鞋長寬矮
專家說:“腳離不開鞋, 有希臘腳的這類人建議在挑選鞋的時候, 一定要買鞋號大一點、寬鬆一點的, 鞋跟儘量矮, 不超過3釐米最好。 ”很多人想當然, 覺得希臘腳可以穿尖頭鞋, 那不就正好給了長的第二腳趾更多空間了嗎?其實不是的,
鍛煉趾關節
腳趾關節的靈活度差的話, 也容易發生趾尖關節炎。 患者要經常進行腳趾關節訓練, 你可以把一條毛巾放在地上或是床上, 用腳趾抓起來。 還有更高難度的, 那就是用大腳趾和二腳趾夾玻璃球。 這兩個動作經常做做都能起到提高腳趾關節靈活度的作用, 也可以幫助希臘腳的人群預防腳痛。
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“羅馬腳”適合學芭蕾 “羅馬腳”也稱為正方型腳, 這種腳型5根腳趾長度都差不多。 網上流傳“羅馬腳”適合學芭蕾, 為此有專家說, 對業餘培訓的孩子來說, 她們腳底軟且不涉及用足尖跳舞,