美女們的福音來了， 小編整理出了快速有效的瘦臉瑜伽， 想學習的趕緊讓下你手邊的事情來和大家一起來學習吧， 保證讓你最快的擁有漂亮的臉蛋。
是不是對自己的一張大餅臉感到既痛苦又無可奈何？學習一些簡單的適用於臉部的瑜珈妙方， 可以使臉部皮膚更加光滑， 有助於改善輪廓， 幫你塑造成更具魅力的瓜子臉美女。
按摩頭頂
利用雙手指尖敲擊頭頂。 這樣可以提神醒腦， 並促進血液迴圈。 消除壓力的同時使面部的皮膚更加好看。
回轉法
大幅度地轉動舌頭， 並用舌頭摩擦上齶和口腔中的每個部位。
如果有唾液產生就分3次將其咽下。 過度疲勞的時候， 轉動舌頭會感到吃力， 並且臉部和頸部周圍會感到僵硬。
這時， 要經常反復地做， 直到這種感覺消失為止。 這也作為健康長壽的秘訣之一記載於動議寶鑒中。
據說， 唾液可以防止人體老化， 幫助消化， 並且可以使皮膚變得更加好看。 唾液作為唯一一種可以通過人們的意志隨意產生的分泌物， 有著幫助消化、維持人體生命活力的重大功效。
這個瑜伽動作， 不僅可以塑造臉部線條， 更加可以紓緩頸部僵硬的肌肉， 促進頸、臉部的血液迴圈。
step1：雙手合十， 五指分開， 將中指置於下巴最尖處。 這時不妨笑一笑， 放鬆一下臉部肌肉。 呼一口氣， 做好準備。
step2：一邊吸氣， 一邊慢慢地用雙手輕輕將下巴抬高，
step3：將手放下， 這時雙手交叉置於頭頂。 吸氣， 做好準備。 然後一邊慢慢吐氣， 一邊低下頭， 頭頂上的手微微用力向下壓。 最大限度地拉伸後頸部。 保持這個姿勢3個深呼吸。
臉頰是很多人第一印象，能夠瘦出一個漂亮的瓜子臉是一件令人很爽心悅目的事情。小編整理出通過瑜伽來瘦出你自己的可人臉蛋。
臉頰是很多人第一印象，能夠瘦出一個漂亮的瓜子臉是一件令人很爽心悅目的事情。小編整理出通過瑜伽來瘦出你自己的可人臉蛋。