立秋之後， 秋風秋雨漸多， 天氣由熱轉涼。 由於晝夜之間溫差增大， 也是人們發病較多的時節。 常見的有支氣管炎、哮喘病復發， 腸胃疾患增多、“熱傷風”等。 因此， 人們在秋季一定要注意保健， 做到防病于未然。
秋季， 是慢性支氣管炎高發期， 其中有舊疾復發者， 也有因著涼的新患者。 此類病少則一二周， 多則經月不愈。 有舊疾者要注意鍛煉身體， 增強體質， 保暖防寒， 少食辛辣食物， 最好戒煙， 以防復發。 正常人也應適當增減衣服， 以防受涼而致病。
秋季， 冷暖更迭， 早晚溫差較大， 這時哮喘病最易復發。 該病是一種過敏性疾病，
秋季氣溫下降， 人體受冷刺激後， 會產生一系列生理變化， 如甲狀腺素、腎上腺皮激素等分泌增多， 對原有胃潰瘍等胃部疾患者大為不利。 另外， 秋季由於陽氣弱陰氣長， 腸胃的抵抗能力下降， 病菌易乘虛而入， 損傷脾胃， 導致腸胃疾病， 所以， 有胃病的人要特別注意腹部保暖， 多參加一些鍛煉活動， 以改善腸胃道的血液迴圈， 增強對氣候的適應能力；吃東西要定量、定時，
由於秋季天氣漸涼， 有少人早早就添加許多衣服， 唯恐傷風感冒， 卻不知這樣反而易患“熱傷風”。 常言說“春捂秋凍”、“若要小兒安， 常帶三分饑和寒”， 這是因為人體體溫調節是靠皮下毛細血管的收縮與擴張來實現的， 如果不急於多加衣服， 讓機體逐漸適應環境， 就能減少傷風感冒的發生。 但這並不是說不要加衣服， 而一味地去追求“涼”， 問題是要加得適當。
