薑是人們常用的食物調味品， 它可以保持肉的鮮嫩， 還能去腥味， 大受歡迎。 其實， 薑的作用可不局限於調味， 它更有益於女性健康。 姜對女性健康有哪些保健作用呢， 小編給大家介紹。
許慎發明了《說文解字》， 還發現了薑能抵禦寒濕；北宋的文學家王安石王老頭認為， 姜能抵禦一切邪穢的東西， 所以就稱它為“薑”。 薑有生薑和乾薑之分。 生薑是新出的， 表面一般都是黃色的；乾薑也叫老薑， 就是隔年的薑， 可以驅寒。 “薑還是老的辣”， 說的就是這種薑。 生薑和老薑在古書上都屬於中品。 因此， 無論是生薑還是老薑，
1、體寒吃薑。
對於那些壓力大、體寒的女性朋友來說， 可以多吃一些薑。 因為體寒會使血液迴圈惡化， 不僅會引起很多婦科病， 還會導致皮膚變得粗糙， 直接影響女性的美麗， 而薑是溫暖身體的妙品。 姜並不能滋陰， 所以陰虛的人還不宜經常吃薑。
2、溫胃止吐、殺菌抗炎找生薑。
生薑性溫味甘辛， 有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌抗炎的功效。 如果是因脾胃遭受寒涼導致的身體虛弱者， 可以多含服一些新鮮薑片， 這樣有效刺激胃液分泌， 促進消化。 而且剛剛上市的生薑並沒有老薑的味辣， 所以口感上更容易接受， 而進入胃腸道後也不會傷及內陰。
平時壓力大的女性朋友， 如果能在每天早起時喝上一杯淡鹽水，
3、老薑可治寒凝血瘀型痛經。
在中醫裡， 老姜本身有溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲的作用， 最適於“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血”。
每到冬天的時候， 總是感覺雙手雙腳發冷， 有時還會胃痛， 那個難受盡兒就甭提了。 這種胃痛是寒邪所致， 而老薑是最能溫暖身體的了， 它可治這種寒邪引起的胃痛。 怎麼用呢？用一小撮紅茶， 幾片老生薑， 放入水杯中， 然後再加入一點蜂蜜， 用開水沖服， 代茶飲。
如果本身是體寒的人， 可將煨熱的老薑切開， 並擦百會穴、大椎穴或由大椎穴向下擦至命門，
在感覺月經快要來或是第一天肚子痛的時候就用（就像生薑紅糖水一樣的做法， 只是生薑換成老薑；若能再加幾粒有滋補肝腎之效的枸杞子就更好了， 一定要趁熱喝）。 這樣身體就會暖起來， 氣血會運行暢快， 痛經的問題自然就解決了。 不過， 孕婦不要吃老薑， 民間有孕婦吃老姜會“令胎消”之說。
4、產後腹痛吃薑。
那些剛剛經歷了生產後的女性朋友， 難免少不了產後腹疼， 這時可讓老公為自己做一道生薑當歸羊肉湯。
其他方面的虛寒腹痛， 也可通過飲生薑紅糖水（帶皮生薑切片， 與紅糖一起衝開水， 代茶飲， 趁熱喝）來解決， 功效自然不打折。 不喜歡生薑的人， 可以將薑弄碎後倒入紗布袋中綁緊後， 再放入茶壺中， 這樣能過濾薑的辛辣味。
無論生薑或是老薑， 都有保健作用。 薑不僅可以養生， 更能預防疾病， 因此， 女性健康養生要利用好薑。
