螺旋藻是一種具有豐富礦物質、蛋白質和維生素的營養物質。 對於保健身體來說是有很大好處的。 如果能經常用螺旋藻來給身體補充營養的話， 那麼是能讓身體得到很好的營養補充。 另外在配合其他的一些營養物質一起補充身體， 效果會更好。 那麼螺旋藻有什麼作用呢？下面我們就來詳細的說一下。
降低膽固醇
膽固醇降低可以有效的預防心臟病和中風疾病的發作， 螺旋藻裡的Y—亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇， 從而可以有效降低高血壓和預防心臟病減低膽固醇。
調節血糖
螺旋藻含營養豐富，
增強免疫系統
螺旋藻內所含有的天然藻藍蛋白， 可以增強人體細胞的免疫功能， 從而提高我們身體的免疫能力和抗病能力。
保護腸胃
大部分胃病患者均屬胃酸過多， 導致胃炎、胃潰瘍等疾病， 而螺旋藻是鹼性食品， 螺旋藻內含有很高的植物性蛋白質以及豐富的葉綠素、β-胡蘿蔔素等， 這些營養物質對胃酸中和及胃腸道粘膜修復、再生和正常分泌功能極為有效， 特別適用于腸胃患者。
治療貧血症
缺鐵性貧血是非常普遍的一個現象， 而螺旋藻含有極為豐富的鐵質和葉綠素，
螺旋藻有什麼作用的問題， 上面的介紹已經很詳細了。 在生活中可以多用螺旋藻來給身體補充營養。 除此之外， 還應該要在平常的生活中多養成良好的生活習慣和飲食習慣， 這樣就能讓身體保持更加健康的狀態， 減少疾病等危害身體的事情發生。
