1、舍誘惑。 專家稱， 過度的夜生活甚至性混亂， 是前列腺的“笑面殺手”， 作息無度、睡眠不足再加上前列腺反復充血， 甚至冒致病菌感染的危險， 對前列腺健康的威脅不言而喻。 前列腺充血是引起前列腺炎的原因之一。
2、舍久坐。 專家表示， 經常久坐會導致前列腺長期受壓而慢性充血淤血， 腺管阻塞， 腺液排泄不暢， 易致慢性前列腺炎。 久坐也是前列腺炎病因之一。
3、舍辛辣。 專家指出， 辛辣食品刺激， 可致局部血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫， 易誘發前列腺增生和炎症。
4、舍煙酒。
對抗前列腺疾病：五入
1、入靜。 怎樣預防前列腺炎？專家指出， 日常應注意情志修煉， 保持積極開朗的心態， 避免長期的焦慮、壓抑等負面情緒， 對保持前列腺的健康非常重要。
2、入館。 專家稱， 都市人群每天到體育場館進行鍛煉， 這是保持前列腺“年輕態”最有效的好習慣之一。
3、入廁。 專家介紹， 經常憋尿、長期便秘會引起前列腺局部壓力增大和血流不暢， 加重前列腺肥大的症狀。
4、入時。 專家指出， 前列腺炎注意事項還包括， 穿著應注意與季節同步， 天熱注意局部通風透氣， 天冷及時增添衣物， 使前列腺部位保持恰當溫度。
5、入院。 如果發現有前列腺疾病的初期症狀， 如前列腺炎症狀等等，
