40歲以上的
可以選擇男性可以選擇預調節血壓和血脂類的保健品例如：螺旋藻， 沙棘油膠囊， 海狗油膠囊等。
人到中年開始發福， 說的是人到了中年開始容易發胖， 中年人運動量開始減少， 體重發胖， 容易引發高血壓， 高血脂。
同時， 這個年齡段的人， 在事業， 家庭和孩子三方面操心最多的時候， 壓力也是最大的時期， 需要輔助減緩壓力， 可以用些減緩壓力的， 像多種植物萃取物， B族維生素等。
女性開始進入更年期， 可以選擇更年期類保健食品， 羊胎素， 卵巢呵護素膠囊等。
50、60是高危年齡段
由於高血壓、高血脂引起的中風、冠心病、心肌梗塞等突發性疾病，
70歲以上的
應該選擇延緩衰老類、補腦類和調節血壓類的， 鈣也是這個年齡段需要補充的。 70歲的身體是衰老加劇很明顯， 腦萎縮加速（腦萎縮導致老人記憶力下降， 嚴重的導致老年癡呆症）， 骨質開始變得疏鬆， 易骨折， 股骨頭壞死等， 這個年齡段的老人食用保健品主要應從這幾方面考慮。 這個年齡段的， 可以吃些卵磷脂、健腦素、鈣、羊胎素、蜂膠等保健食品。
老人身體不好是可以適當吃些保健品的， 不過千萬不要過分依賴保健品， 平時飲食還是要注意， 一定要合理飲食，
