大家都知道， 很多孕婦在生產的時候會選擇剖腹產， 但是剖腹產的時候， 可能會造成大出血的症狀， 需要在生完寶寶後， 就進行補血， 要不會影響身體的健康， 下面， 小編來給大家推薦幾款可以有效的進行產後補血的方法。
1、紅燒蹄子
配料：豬蹄1只
功用：豬蹄合多種脂肪酸， 有利於胎溶性維生素的吸收， 中醫認為有補血通乳之作用;為民間廣泛食用的催乳菜看之一。
2、雞血湯
配料：熟雞血50克， 豆腐200克， 菠菜50克。
功用：雞血中合豐富鐵劑， 菠菜生血。 可治療產後貧血。
3、菠菜幹絲
配料：菠菜400克， 豆腐乾100克， 蔥、薑各少許。
功用：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分， 豆腐乾合許多與人體相匹配之優質蛋白質。 此菜具補血、生血之功效， 適宜產後貧血患者。
4、耳花菜頭湯
配料：青菜心200克， 黑木耳50克， 黃花萊50克。
功用：中醫認為， 黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經下乳之功效。 可治療產後乳汁少， 大便於結等症。
所以說， 上述的推薦的4個食療方法， 對於補血是有很好效果的， 所以提醒那麼選擇剖腹產出現貧血的女性們， 一定要試試上述的補血的方法， 但是如果缺血的症狀非常嚴重的話， 就需要及時的去醫院進行檢查與治療。
