肺氣腫是生活中常見的呼吸系統疾病， 該病存在一定的治療難度， 並且還會有復發的可能。 肺氣腫多發於氣候乾冷的時候， 加強自我防護、提高自身體質是預防肺氣腫復發的重要手段。
如何預防肺氣腫的復發呢？
一、作呼吸功能鍛煉
1、縮唇呼吸
在吸氣時， 可以讓氣體從鼻孔進入。 盡可能地打開胸廓， 然後屏氣一小段時間。 最後縮攏口唇呈吹哨樣， 使氣體通過縮窄的口形徐徐將肺內氣體輕輕吹出。 其要點是：呼氣要細長均勻， 每次需持續4～6秒。 每天也應練習3～4次， 而每次需要15～30分鐘。 這樣就能逐漸延長呼氣時間，
2、腹式呼吸
在緩慢呼吸的時候， 先吸氣讓腹部鼓起， 吐氣時腹部癟下去。 這種呼吸法可以加強胸、膈呼吸肌的肌力和耐力， 有助於增加通氣量， 降低呼吸頻率， 也能緩解呼吸困難症狀。
3、新編五禽戲
可以運用新編五禽戲中的鳥戲， 並且結合傳統中醫“五音”配“五聲”的理論， 通過特定的發音並且配合相應的呼吸節奏， 也可以鍛煉肺功能。 但是該方法實際操作起來比較複雜， 需要經過專門的學習指導方可進行。
二、減少感冒
感冒， 會使肺氣腫的症狀加重。 而且肺功能也會因此而受到影響， 導致肺功能的減退。 因此， 平時就要注意到天氣的變化， 積極鍛煉從而增強自身體質， 提供抗病能力。
三、戒煙
眾所周知，
所以說， 做好個人防護是預防疾病的重要手段， 平時可以多做呼吸功能鍛煉， 科學合理運動， 把疾病拒之門外。
