乳腺癌術後患肢如何康復鍛煉?

乳腺癌手術後患側肢體如何進行康復鍛煉?

功能鍛煉的具體方法為：

(1)術後1~2天(臥床)， 患側肢體內收進行伸指、握拳、曲腕活動;

(2)術後3~4天， 鍛煉同上並練習屈肘;

(3)術後5~7天， 胸帶鬆開， 練習用患側手捫對側肩及同側耳;

(4)術後7~10天， 鍛煉抬高患肢屈肘， 初始可用健側手托患肢肘部， 逐漸抬高患肢肘部與肩平或採用拉繩鍛煉;

(5)術後10~14天， 練習患側手臂越過頭頂摸到對側耳， 並練習將雙側手放於頸後， 開始可低頭位， 逐漸到抬頭挺胸位， 進而做手指爬牆運動， 每日記錄高度， 加強患側肢體抬高功能。 方法是：術側身體儘量貼近牆壁(面部與牆壁呈90。

(6)出院後可鍛煉上肢旋轉運動， 以肩關節為中心， 向前向後旋轉， 並適度的後伸和負重鍛煉