治療脫髮須多喝水嗎

由於每個人的體質不同， 頭髮的品質也是不相同的， 有的人頭髮會發幹， 有的人頭髮屬於油性的， 對於這種不同的頭髮類型而洗髮的頻率也有所不同。 如果油性頭髮經常不洗， 導致頭油過多， 很容易造成掉發。 下面， 我們看看治療脫髮的方法。

方法一：勤洗髮

根據不同的頭髮類型而做出洗髮的頻率， 如油性頭髮可以一天一洗， 而中性和幹性頭髮兩天一洗就可以。 使用具有舒緩作用的洗髮水， 既能保持頭髮的清潔， 減少多餘油脂， 又能促進頭皮健康， 強韌髮絲。

方法二：頭部按摩

頭部按摩是一種常見的物理治療方法，

方法三：保持濕潤

如果頭髮長期日曬或者呆在空調房， 都容易造成髮絲缺水、乾燥、斷裂。 我們的頭髮也如皮膚一樣需要水的滋潤， 平日覺得空氣乾燥時， 可以在髮絲上噴一些補水噴霧， 隨時保持髮絲的濕潤和彈性。

方法四：多喝水

每天多喝點水， 即能夠保證人體的水分， 也能夠保證頭髮的水分， 同時， 還要多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物， 為頭髮生長提供充足的水分和養分。

通過以上健康的生活方式， 能夠有效的使頭髮快速的生長出來， 很快的恢復濃密的頭髮， 避免掉發而帶來的影響和困擾，