怎樣預防胃炎的發生?

預防胃炎應該注意以干擾病因為主， 但由於慢性胃炎的病因是非常多的， 這樣的情況下， 預防慢性胃炎應該注意重點關注高危病因， 並且最好是採取一些比較好的保健措施， 比如多吃一些能夠增強胃功能的食物， 下面就預防胃炎的方式進行介紹：

胃炎有急性和慢性兩種。 患急性胃炎是由於吃了不乾淨的、帶有細菌或病毒的食品而引起的。 發病後腹部疼痛、腹瀉和嘔吐， 糞便一般為黃色、水樣， 次數很多， 有時還帶有粘液、膿血。 嘔吐有時亦很頻繁， 可吐出食物， 甚至膽汁。 此外， 還會有不同程度的頭痛、寒顫、發熱等全身症狀。

為了預防胃炎的發生：

第一， 要注意飲食衛生， 在夏秋兩季尤其重要， 不吃不乾淨的食品;

第二， 平日要避免吃對胃刺激性過大的食物， 多吃容易消化的食物， 並要充分咀嚼;

第三， 禁煙、酒， 尤其是已有胃病的人， 要力戒煙酒。

另外也需要注意的是， 預防胃炎也應該注意增加身體的抵抗力， 飲食的衛生也是預防胃炎的一個重點方式， 當然， 飲食調養也能夠起到輔助治療胃炎的方法，