俗話說得好， 春困夏乏秋打盹， 冬天我們身體同樣是要冬眠的， 冬天隨著外面的氣候變得越來越冷， 身體抵抗力下降， 也並不像以前那麼活躍了， 所以很多人喜歡在冬天感覺懶洋洋的， 想喝一些茶來調節身體， 每週泡一杯清新可口的茶， 能讓自己元氣十足， 還可以調理腸胃， 那麼薄荷玫瑰茶怎麼做呢？
有一句戲謔語謂之“春困夏乏秋打盹， 還要冬眠”， 不少“覺主”們總是困擾於自己無法打起精神來全力面對學習與生活。 其實， 被周公所擾之時不妨選擇合適的飲食來讓冬眠退散。 在這個週一泡一杯清新可口的玫瑰薄荷茶吧！讓自己元氣十足地面對一個星期的開始！
主題：玫瑰薄荷茶食材：玫瑰花、薄荷葉適量， 冰糖適量， 蜂蜜適量做法：1、將薄荷葉片清洗乾淨， 和玫瑰花一起放入茶杯中；2、加入2~3顆冰糖， 一勺蜂蜜；3、泡入開水， 蓋上蓋子泡3分鐘即可飲用。 本品提神醒腦， 美容養顏， 適宜女性飲用。 39食神營養提醒：一、以薄荷代茶可清心明目， 治療風熱感冒薄荷， 又名“銀丹草”， 是常用中藥之一， 也時常作為特別的香辛料和蔬菜用在特定的料理中。 其天然帶有特殊的清涼芳香， 沁人心脾， 因此食用或聞薄荷能夠有效提神醒腦。 李時珍《本草綱目·草三·薄荷》有雲：“薄荷， 人多栽蒔。
二月宿根生苗， 清明前後分之。 方莖赤色， 其葉對生， 初時形長而頭圓，
”中醫認為， 薄荷性辛、涼， 入肺經、肝經， 能夠疏散風熱， 清利頭目， 利咽透疹， 疏肝行氣， 無論是製作內服藥如藿香正氣水還是外用藥如清涼油， 薄荷都是不可或缺的一味藥材。
從現代中藥藥理學的角度來說， 薄荷具有很強的抗病毒和殺菌作用， 同時還有良好的陣痛止癢抗刺激等作用， 可用於治療止咳、預防風熱感冒等。 配合著帶有馥鬱花香的玫瑰花飲用， 不但香氣清新宜人， 達到清心提神的功效， 對於女性來說， 還能在冬季行氣活血、美容養顏。
薄荷中具有讓人清神氣爽的功效， 玫瑰種可補血調理身體， 對治療風寒感冒的效果很好， 薄荷代茶可清心明目， 保護肝臟， 促進肝臟新陳代謝，
