對於糖尿病腎病給患者和家庭帶來的危害， 大家都有耳聞， 那麼如何才能知道自己的腎臟是否健康呢？該如何來判斷呢？糖尿病病人一旦發生腎臟損害， 出現持續蛋白尿則病情不可逆轉， 往往發展至終末期腎功能衰竭。
八個預防糖尿病腎病的方法希望對您有所幫助：
方法之一， 即多飲水， 這裡說的多飲水是指每天保持飲水量在1500到2000ml左右。
方法之二：在生活中應該適當限制蛋白質和鉀的攝入量， 有些人以為多吃蛋白質和鉀是好事， 其實不然， 大家在日常生活中應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。
第三， 應該控制食鹽的攝入量。 對糖尿病患者來說要食用的食物要儘量淡點， 食鹽攝入量應在每天6克以內。
第四， 嚴格控制血糖。 其關鍵一是嚴格限制熱量攝入， 二是堅持良好的血糖控制， 三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。
第五， 控制血壓必須嚴格， 應該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。
第六， 有些患者之所以患病是因為使用了有腎毒性的藥物， 因此在平時我們必須注意這些藥物的使用。
第七， 攝入充足微量元素和維生素。 特別是維生素C和鋅、鈣、維生素B、鐵等， 對腎臟有保護作用。
第八， 養成良好的生活習慣， 不要吸煙， 因為吸煙是加重糖尿病腎病的重要因素之一。
