白內障是一種進行性眼晶狀體渾濁病變, 事實上所有年齡達到120歲的人都會得白內障, 吸煙和類固醇激素是誘發白內障的危險因素, 飲食品質以及暴露於日光也參與白內障的形成。 老年性白內障是一種常見的後天性白內障, 由於其病因未明, 所以對它的預防一直是醫學家們不斷探索的問題。 近年來, 學者們研究發現了一些有效的預防辦法:
適當服用阿斯匹林預防白內障
老年性白內障患者體內氨基酸水準往往較高, 其中色氨酸是唯一能與血漿蛋白結合的氨基酸。 色氨酸及其代謝產物與晶體蛋白結合變為棕黃色物質在晶體內沉積,
人體在發生脫水的情況下, 體內液體正常代謝紊亂, 就會產生一些異常的化學物質, 損害晶狀體, 導致白內障發生, 而對已有白內障的患者, 脫水可使病情加劇。 因此, 一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐, 或在高溫條件下大量出汗, 都應及時補液, 一般情況下, 只需喝白開水、茶水即可。
攝入足夠的維生素C預防白內障
人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。
預防白內障戴深色眼鏡
受太陽紫外線照射時間愈長, 患白內障的可能性越大。 研究指出, 外出時戴深色眼鏡, 可使眼睛受到紫外線照射減少。 60歲以後視力下降的老年人, 如戴上黃褐色的太陽鏡, 就可防止視力進一步減退和預防白內障的發生。