香蕉是一種四季都可以買到的水果， 對於男人來說， 吃香蕉的好處有哪些？難道香蕉還是印象裡只能通便的食物嗎？那你就錯過了一款非常有價值的美食了。 香蕉的好處不僅僅是這點， 香蕉不但可以幫助身體抗癌防癡呆， 甚至可以幫助男人補腎壯陽防早洩。 男性吃香蕉的7個功效作用今天為大家介紹。
1、預防心血管疾病
當體內缺鉀時， 會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了， 一根香蕉含鉀400亳克， 鉀可保持正常心肌收縮的協調作用， 能使神經肌肉興奮性維持常態，
2、防治抑鬱症
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質， 能使人心境變得舒暢， 有助防治抑鬱症。
3、防癡呆
吃香蕉有助於提高腦力， 改善學習能力， 提高警覺度， 防止老年癡呆症。
4、防治低血鉀症
運動後， 身體排出大量汗液， 鉀也隨之排出， 導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑， 都會導致血鉀濃度降低， 此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物， 可有效地防治低血鉀症。
5、防治胃及十二指腸潰瘍
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質， 可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激， 促進黏膜細胞的生長繁殖， 從而修復各種潰瘍病損， 預防胃潰瘍。
6、抗癌
香蕉內含Lectin， Lectin是一種蛋白質， 在免疫系統上， 可以進一步刺激T細胞分化， 增強人體的抗癌的免疫力， 而且它在腸胃道會直接被吸收， 不像其他蛋白質會被分解， 所以更具抗癌功效。
7、改善早洩
男性早洩是男人性功能疾病中的一種， 治療男性早洩中醫男性保健專家建議多吃香蕉。 香蕉富含多種有益微量元素， 尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。 鎂是重要的神經傳導物質， 它可以讓肌肉放鬆下來。 此外， 鎂還有一個突出的“貢獻”， 就是提高精子的活力， 增強男性生育能力。 醫生們研究發現， 精液不液化和早洩的原因之一， 就是微量元素鎂的缺乏。
香蕉的美味吃法有哪些
香蕉燕麥飲
材料：水250克、香蕉2個、燕麥片40克。
做法：
1、水燒開， 放入燕麥，
2、兩根香蕉掰小塊
3、放入ACA果汁機， 按下按鈕
4、美味飲品做好啦
5、攪拌刀頭一沖就乾淨
奇異果香蕉汁
材料：奇異果185克、香蕉142克、蜂蜜1湯勺、涼開水80克、多功能魔術棒1台
做法
1、奇異果去皮後放入奶昔杯中
2、香蕉去皮， 切小段後， 放入奶昔杯中
3、倒入蜂蜜
4、倒入涼開水
5、插入多功能魔術棒
6、啟動電源， 按到10秒/次， 停一下
7、打2~3下， 就全部成泥狀了
8、取出魔術棒， 倒入杯中， 奇異果香蕉蜂蜜汁 就完成了， 輕鬆快捷
