冬季孕婦取暖最好別用暖寶寶

隨著立冬的臨近， 冬天又快到了， 怕冷的女孩們都喜歡抱著暖寶寶。 但是專家表示， 孕婦應避免使用暖寶寶這類產品， 以防止增加胎兒發育異常。 普通女性也應該少用。 冬季孕婦取暖最好別用暖寶寶。

暖寶寶雖好但並非每個人都適用， 尤其是孕婦和兒童， 應儘量避免使用。 對很多孕婦而言， 避免在孕期接觸寒涼物質已是一種常識， 事實上， 同樣的道理， 懷孕期間孕婦最好也能遠離過熱的物質。 孕婦發燒對胎兒來說就是件很危險的事， 體溫從37℃上升到39℃， 畸形、流產的可能性就會大大增加。

對於普通女性，

像暖寶寶、熱水袋這類取暖設備， 長時間接觸的話會在皮膚上形成火激性紅斑。 這是因為接觸到較高溫度， 局部皮膚變幹變薄， 造成皮下毛細血管的損傷而產生的。 火激性紅斑呈紫紅色， 網紋狀， 看上去像是大理石， 這些斑有些甚至到了夏天都難以褪去。 此外， 使用這些取暖設備最好不要超過6小時。 容易痛經的女性， 經期時可在小腹貼暖寶寶， 但不宜太久。 敏感膚質的人也不適合長時間使用暖寶寶。

孕婦取暖要注意什麼？

別讓暖氣傷了自己的健康

集中供暖最讓人頭疼的一點， 就在於溫度不能自主調節。 人們體質各自不同， 對溫度的需求也大相徑庭。 有的人喜歡涼快些， 有的人則偏好身體能微微出汗的狀態。

其實，

溫度偏低一些， 反而對健康更有利。 有研究證明， 熱帶地區的人壽命短， 而寒帶地區的人壽命相對更長。 冬季室內溫度控制在23—26攝氏度， 且儘量靠近下限， 是比較合適的。 所以建議每個家庭可以買個溫度計， 便於控制室內溫度。

此外， 一到冬天， 很多人家裡都緊閉窗戶， 怕冷氣進來， 熱氣散發出去， 降低室內溫度。 而集中供暖溫度不能自主調節， 室內空氣流通不暢， 也會降低身體抵抗力。 建議每天都要給房間通風， 保證室內空氣新鮮， 最好的通風時間是在上午10點到下午三四點之間。 清晨空氣污染較嚴重， 不建議打開窗戶。 通風時還要觀察有沒有霧霾， 若是能見度低， 就先別開窗， 以免造成室內環境污染。

為了好通風， 建議裝修時安裝能打開上緣的窗戶。

這樣開窗時能避免冷風直吹到人身上， 減少感冒， 也能防止雨雪打入屋子。 若家裡房間較多， 可以逐個房間通風， 能保證居室的整體溫度。 最後需要提醒的是， 南北通透的房子通風效果較好， 高層建築效果較差， 通風時間應相對延長。

孕婦冬天取暖注意事項

其實， 溫度偏低一些， 反而對健康更有利。 有研究證明， 熱帶地區的人壽命短， 而寒帶地區的人壽命相對更長。 冬季室內溫度控制在23—26攝氏度， 且儘量靠近下限， 是比較合適的。 所以建議每個家庭可以買個溫度計， 便於控制室內溫度。

冬日懷孕女性須注意的事宜

據相關研究發現， 冬天採暖期胚胎停孕病例較多。 因此專家建議一些發生過自然流產或有過胚胎發育終止現象，

在還沒有找到具體原因的女性， 最好不要選擇在冬天懷孕， 可以選擇在夏天或秋天非採暖期受孕。

准媽媽如何應對冬季皮膚瘙癢

冬季皮膚麻煩多皮膚易瘙癢、手足會皸裂、凍瘡找上門西北風一刮， 人的皮膚也會由於氣溫降低， 無論是顯性出汗還是隱性出汗， 都大為減少。