外科的諸多疾病中， 腦萎縮現象就是屬於其中之一。 多數人不瞭解對於腦萎縮的預防措施該怎樣做好。 接下來， 我們就一起從下面的文章中來具體的瞭解下這方面的腦萎縮的常識吧。
1、腦萎縮的預防應少喝酒、少抽煙。 喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。 一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦萎縮的疾病。 抽煙不只會造成腦血管性癡呆， 也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。
2、 腦萎縮的預防的關鍵是做到生活規律。 調節好正常的生物鐘， 腦萎縮患者需要每天保證7至8小時的睡眠，
3、 腦萎縮患者還要多參加體育鍛煉， 運動可以提高機體的迴圈功能， 改善大腦的供血， 增進腦細胞的活力， 減少發生腦萎縮的風險。 尤其是多做手部的精細動作更有益處。 這也是主要的對於腦萎縮的預防措施。
4、 保持良好的心態可以幫助有效的預防腦萎縮。 平和的心態讓人情緒穩定， 減少發生腦血管疾病的因素， 從而降低發生腦萎縮的機會。
以上的都是常見的幾大對於腦萎縮的預防方法， 希望可以對於大家瞭解到這方面的腦萎縮知識有所幫助。 如果您還有其它的腦萎縮的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。
