便秘是指腸子運動緩慢， 水分吸收過多， 導致大便乾燥堅硬， 次數減少， 排出困難。 由於嬰兒膳食種類較局限， 常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高， 因此很容易發生便秘， 寶寶便秘時， 主要表現為每次排便時啼哭不休， 甚至發生肛裂。 肛裂的發生使嬰兒對大便產生恐懼心理， 造成惡性循環， 時間久了， 可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等症狀。 因此， 寶寶便秘應及時解除。 由於嬰兒的胃腸道神經調節不健全， 胃腸功能發育不完善， 若用藥物通便， 容易導致胃腸功能紊亂， 發生腹瀉等。 所以， 對嬰兒便秘，
一、食物療法：對嬰兒便秘首先要尋找原因， 若系母乳餵養， 母乳量不足所致的便秘， 常有體重不增， 食後啼哭等。 對於這種便秘， 只要增加乳量， 便秘的症狀隨即緩解。 牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘， 這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多， 因而使大便乾燥堅硬。 這種情況可減少奶量， 增加糖量， 即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%， 並適當增加果汁。
不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。 因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後， 可刺激腸蠕動， 有助於通便。 對於4～5個月以上的嬰兒， 可適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，
